Jadwal Liga Spanyol Nanti Malam: Barcelona Kontra Sevilla

Liputan6.com, Jakarta – Liga Spanyol juga kembali digelar akhir pekan ini setelah libur pekan lalu akibat jeda laga internasional. Laga super seru langsung tersaji di pekan sembilan kompetisi tersebut.

Pemuncak klasemen Liga Spanyol Sevilla akan berkunjung ke Nou Camp menantang juara bertahan Barcelona pada Minggu (21/10/2018) dini hari WIB. Laga ini bakal sangat menarik. Sevilla yang memuncaki klasemen cuma unggul satu poin saja dari Barcelona.

Namun, berbicara performa, Sevilla dan Barcelona bak bumi dan langit. Barcelona tak pernah menang dalam empat laga terakhir di Liga Spanyol. Sementara itu, Sevilla selalu menang di empat pertandingan terakhir.

Sementara rival abadi Barcelona, Real Madrid mendapat lawan relatif mudah. Los Blancos pun berpeluang mengakhiri keterpurukan karena cuma bersua Levante di kandang sendiri.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.

Begini Cara Nagita Slavina Siasati Rafathar yang Picky Eater

Suara.com – Sama seperti ibu-ibu pada umumnya, artis Nagita Slavina juga pernah kerepotan menghadapi Rafathar, buah cintanya bersama Raffi Ahmad, yang doyan pilih-pilih makanan alias picky eater. Bahkan pernah suatu ketika Rafathar hanya mau mengonsumsi susu dan menolak makan nasi.

“Yang aku lihat setiap anak beda-beda. Ada juga masanya Rafathar nggak mau makan. Maunya susu terus. Kalau minum susu jadinya kenyang dan nggak mau makan nasi. Ujung-ujungnya permasalahannya itu minum susu bikin dia kenyang,” ujar Nagita di sela-sela peluncuran Curcuma Plus di Jakarta, Jumat (19/10/2018).

Nagita tak mengelak bahwa dirinya khawatir ketika Rafathar pilih-pilih makanan. Pasalnya di usia Rafathar yang menginjak tiga tahun, Ia membutuhkan nutrisi yang optimal.

“Deg-degannya ya karena kan susu itu pelengkap aja. Kalau lagi sukanya minum susu doang aku yang khawatir, kalau kurang ini, itu gimana. Apalagi sekarang kan penyakit ada-ada saja yang aneh-aneh,” tambah dia.

Nah untuk mensiasati agar nafsu makan Rafathar meningkat, perempuan berusia 30 tahun ini benar-benar berusaha untuk mengenalkan berbagai makanan ke buah hatinya itu. Tak jarang Nagita juga menggunakan media lain seperti buku cerita untuk mengenalkan jenis makanan baru ke Rafathar.

“Emang harus sabar. Banyak baca, banyak cari tahu. Jadi harus cari solusi. Nggak bisa terpatok satu makanan. Kalau aku ke Rafathar pinter-pinter cari alternatif lain. Misal dari buku cerita, kenalin bentuk makanan lalu kenalin rasanya. Aku seneng banget kalau Rafathar mau cobain makanan baru,” tandas dia. 

Pemegang Saham Facebook Paksa Zuckerberg Hengkang dari Ketua Dewan Direksi

Sebelumnya, Facebook dilaporkan mengetahui bahwa mereka memberikan data yang tidak akurat pada penayangan video iklan selama lebih dari setahun, sebelum memberi tahu kliennya pada tahun 2016. Demikian pernyataaan dari gugatan terbaru yang diajukan pada Selasa (16/10/2018).

Pada September 2016, Facebook mengakui bahwa mereka melebih-lebihkan rata-rata waktu menonton video iklan hingga 60 persen menjadi 80 persen selama dua tahun terakhir karena kesalahan perhitungan.

Masalahnya, data yang dilaporkan Facebook di atas, menurut para penggugat jauh lebih buruk.

Para penggugat yang merupakan sekelompok agensi media sosial kecil dan konsultan pemasaran–pada awalnya mengajukan di pengadilan California pada Oktober 2016–menganggap Facebook tidak berbagi data secara menyeluruh.

Mengutip laman CNBC, para penggugat mengklaim bahwa Facebook meningkatkan rata-rata waktu penayangan iklan sebesar 150 persen hingga 900 persen, jauh lebih tinggi daripada yang dilaporkan.

Ketika Facebook menemukan masalah ini, perusahaan yang dibentuk Mark Zuckerberg itu tidak menyelesaikan permasalahan selama lebih dari setahun. Para penggugat mengatakan, Facebook justru menganggap hal itu bukan masalah besar.

“Daripada mengoreksi metrik pada Januari 2015 dan memberitahu pengiklan, Facebook mengakui bahwa ‘penurunan 40 persen akan menjadi terlalu signifikan dan dapat merusak kepercayaan pengguna’,” klaim gugatan tersebut.

Para penggugat meminta kompensasi, ganti rugi, biaya hukum dan bantuan lainnya, tapi belum mengungkapkan jumlahnya.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.

Begini Kreativitas Guru PAUD dalam Ciptakan Alat Bermain

Suara.com – Para guru PAUD di Kota Medan, Sumatera Utara, diminta untuk kreatif dalam menciptakan alat bermain edukatif yang aman dari bahan daur ulang guna menunjang kegiatan belajar.

“Alat permainan edukatif saat ini sangat diperlukan untuk menunjang belajar,” kata Ketua DPC GOPTKI Kota Medan, Hj Nurul Khairani Akhyar Nasution, saat membuka Lomba Daur Ulang Bahan Bekas bagi guru PAUD se-Kota Medan di Medan, Kamis (18/10/2018).

Tujuan diadakannya perlombaan ini, menurut dia, adalah untuk lebih merangsang kreatifitas serta inovasi dari guru-guru PAUD untuk menciptkan alat bermain edukatif bagi murid-muridnya.

Ia mengatakan, alat permaianan edukatif yang beredar di pasaran relatif mahal, sementara alat bermain biasa memiliki resiko menggunakan bahan-bahan yang membahayakan kesehatan anak.

Masa anak-anak merupakan usia emas yang harus diisi dengan berbagai hal yang dapat merangsang otak kiri maupun kanan, sehingga generasi muda itu nantinya mampu berfikir seimbang dan memiliki kecerdasan intelektual sekaligus emosional yang baik.

“Alat permainan edukatif itu dirancang sedemikian rupa untuk dapat merangsang otak dan perasaan si anak, sehingga mereka mampu mengembangkan pemikiran serta emosinya secara seimbang,” ucap Nurul, seperti dilansir dari Antara.

Selain itu, alat permainan yang beredar saat ini memiliki harga yang relatif mahal. Dengan menciptkan alat permainan sendiri, guru-guru PAUD dapat menyampaikan maksud dan kegunaan permainan tersebut sesuai dengan silabus atau materi pengajaran yang telah dirancang.

“Dengan membuat alat sendiri, guru PAUD akan semakin mudah mengajarkan sesuatu hal kepada anak-anak karena dirancang sesuai dengan apa yang diinginkannya, sehingga tema pembelajaran tidak tergantung dengan bendanya, namun bendanyalah yang mendukung materi pelajaran,” katanya.

5 Alasan untuk Melirik Wuling Cortez

Di samping harga yang kompetitif, mid-size MPV Wuling ini punya segudang fitur. Bahkan, Wuling seolah ingin memanjakan konsumennya melalui fitur di ekterior dan interior.

Untuk area luar, semua varian Cortez sudah menggunakan teknologi LED. Penggunaannya tentu sangat membantu penerangan menjadi maksimal. Yang paling menarik, Cortez memiliki sunroof. Fitur ini membuatnya sangat unggul dibandingkan mobil lain di segmen yang sama.

Sedangkan di dalamnya, Cortez punya MID (multi information display) yang mampu menampilkan beragam informasi kendaraan : tekanan dan temperatur ban, petunjuk navigasi, indikator peringatan hingga peringatan lama waktu berkendara.

Kabin Cortez juga semakin nyaman karena dilengkapi fitur yang menunjang fungsional : monitor layar sentuh 8-inci lengkap dengan koneksi mirroring, armrest box, center arm rest, console box, headlamp adjustment, panel AC yang sudah digital, pengatur jok elektrik, tombol fungsi di roda kemudi hingga charger di setiap baris. Meskipun seluruh fitur ini disematkan berbeda-beda pada masing-masing varian.

5. Keamanan Maksimal

Bicara keamanan berkendara, Wuling tak ingin bermain-main. Cortez dijejali beragam fitur keamanan dan keselamatan seperti; pengatur ketinggian sabuk pengaman, rem tangan elektrik, tombol sensor parkir, kamera belakang untuk parkir, ABS (anti-lock braking system), ESC (electronic stability control), hill hold control, traction control, brake assist, dual SRS airbag, immobilizer, dan alarm.

Namun, seluruh fitur di atas tidak semua tersemat pada semua varian. Untuk tipe mesin 1,5-liter terdapat beberapa fitur yang dikurangi, seperti rem tangan elektrik, hill hold control, ESC, traction control, dan brake assist.

Sumber: Oto.com

Puluhan Truk Sampah Dicegat di Bekasi, Ini Respons Pemprov DKI

Liputan6.com, Jakarta – Puluhan truk sampah milik Pemprov DKI Jakarta dihentikan Dinas Perhubungan (Dishub) Kota Bekasi saat hendak menuju Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST) Bantargebang di Jalan Jenderal Ahmad Yani, Kota Bekasi, Rabu (17/10/2018).

Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta Isnawa Adji mengatakan terdapat 51 truk yang terhambat hingga Rabu malam.

“Ada 51 truk di sana,” kata Isnawa saat dihubungi Liputan6.com, Kamis (18/10/2018).

Isnawa mengatakan, langsung menelepon dan telah mengirim tim untuk bertemu pihak Dishub dan Dinas LH Bekasi. Hasilnya pada Kamis dini hari tadi truk diperbolehkan melintas dan membuang sampah di Bantar Gebang.

“Sudah lepas (boleh lewat) jam 02.00. Saya telepon sama Pak kadishub kota bekasi, saya bilang sopir dan keluarga sopir resah enggak bisa pulang, akhirnya boleh (lewat),” kata Isnawa.

Isnawa mengakui sebelumnya truk sampah DKI melintas 24 jam tanpa batasan, padahal menurut perjanjian kerja sama hanya truk tertutup alias compactor yang boleh lewat 24 jam. Isnawa pun meminta anak buanya untuk kembali ke peraturan.

“Truk terbuka hanya jam 21.00-05.00, tapi yang tertutup boleh,” ucap dia. 

Angka Anti Vaksin di Amerika Serikat Terus Meningkat

Suara.com – Jumlah anak-anak Amerika Serikat yang tidak menerima vaksin bagi penyakit yang dapat dicegah telah meningkat hingga empat kali lipat sejak 2001 lalu. Diperkirakan ada 100.000 anak tidak menerima vaksin menurut badan Centers for Disease Control and Prevention atau CDC.

Menggunakan data nasional, CDC melaporkan bahwa pada 2017 lalu, presentasi anak usia 2 tahun yang tidak vaksin saat dilahirkan meningkat dari 0.9 persen pada 2011 menjadi 1.3 persen pada 2015.

Meski 1.3 persen dianggap sebagai angka yang relatif kecil, tapi angka yang terus meningkat dapat menimbulkan kekhawatiran.

“Kami ingin melihat data secara keseluruhan sebisa mungkin,” kata Senior Advisor untuk urusan Vaksin di CDC, Dr. Amanda Cohn.

Kata Cohn, ada beberapa alasan mengapa angka anak baru lahir tidak vaksin terus meningkat.

“Beberapa orangtua mungkin tidak mau memvaksin anak mereka, tapi ada juga orangtua yang mau anaknya divaksin tapi tidak memiliki akses atau tidak mengerti bagaimana caranya,” ucapnya.

Dalam laporan terpisah, CDC melaporkan  rata-rata cakupan vaksinasi untuk anak-anak TK di Amerika Serikat baru sekitar 95 persen. 

Sentimen anti vaksin mulai populer sejak 1998 di mana vaksin MMR diduga memiliki korelasi dengan meningkatnya autisme.

Walau klaim tersebut sudah ditarik dan dokter dibalik penelitian tersebut telah didiskreditkan, namun studi yang dikeluarkan pada 2018 oleh PLOS Medicine menemukan bahwa tingkat penolakan vaksin terus meningkat di beberapa daerah metropolitan di Amerika Serikat. 

Kanada Resmi Legalkan Ganja, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Suara.com – Tepat hari ini, Rabu (17/10/2018), Kanada resmi menjadi negara kedua setelah Uruguay yang melegalkan penjualan ganja di negaranya. Bukan tanpa sebab, pemerintah setempat melegalkan dan mengatur penjualan serta penggunaan ganja untuk tujuan rekreasional.

Ada 111 toko di seluruh penjuru Kanada yang menjual ganja secara legal. Namun, tidak ada toko yang menjual ganja di Provinsi Ontario. Lantaran pemerintah daerah setempat masih belum menyelesaikan peraturan final mengenai legalitas ganja.

Kendali demikian, langkah Pemerintah Federal Kanada yang dipimpin Perdana Menteri Justin Trudeau melegalkan ganja menuai pro dan kontra. Bagi penggemar ganja dan investor tentu keputusan ini menjadi langka yang tepat. Akan tetapi, juga mengundang kekhawatiran dari pakar kesehatan dan politisi akan penyalahgunaan tanaman psikotropika itu.

Berdasarkan regulasi terbaru, warga Kanada yang telah berusia 18 atau 19 tahun akan memperoleh izin untuk mengonsumsi, membeli, dan menanam ganja hingga 300 gram. Selain itu, setiap rumah tangga juga boleh menanam hingga empat pohon ganja.

Itu pun tergantung peraturan provinsi masing-masing. Sebab aturan penjualan ganja diatur oleh setiap provinsi, namun tetap sejalan dengan kerangka hukum Pemerintah Federal Kanada.

Terlepas dari segala kontroversi legalitas ganja di Kanada, nyatanya ganja juga bisa dimanfaatkan sebagai obat. Dirangkum dari Himedik, ganja yang berasal dari tanaman bernama cannabis sativa ini memiliki bahan aktif yang disebut THC, sehingga bisa menjadi obat bila diolah secara medis.

Berikut manfaat ganja untuk kesehatan yang mungkin jarang diketahui banyak orang. Penasaran? Simak ulasan berikut.

Kronologi Balita di Bogor Tewas Dijejali Cabai oleh Pacar Ibunya

Perilaku kejam itu akhirnya terbongkar setelah pihak dokter melaporkan yang dialami korban kepada polisi.

“Kami dapat laporan dari dokter ada anak meninggal tidak wajar,” kata Ulung.

Polisi kemudian bergegas mendatangi rumah sakit tersebut untuk menerima sekaligus meminta keterangan hasil visum sementara kepada dokter.

Hasil visum sementara diketahui pada tubuh korban terdapat banyak luka lebam dan ususnya pun putus. Tak cuma itu, ahli forensik juga menemukan biji cabe di dalam lambung dan usus korban.

“Setelah kami lakukan pemeriksaan sejumlah saksi, olah TKP dan alat bukti yang didapat, korban tewas diduga dianiaya oleh pacar ibunya,” kata dia.

Polisi pun melakukan pencarian terhadap pelaku hingga ke Bekasi, tempat pria itu tinggal. Dan pelaku akhirnya berhasil ditangkap di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa pagi tadi.

“Pelaku mengakui perbuatannya dengan cara mencubit, menampar, memukul pakai tangan sanpai menjejali mulut korban pakai cabai. Dan perbuatannya itu dilakukan sejak awal September kemarin setiap kali pulang ke kosan,” terang Ulung.

Jadwal Siaran Langsung Liga 1, Rabu 17 Oktober 2018

Liputan6.com, Jakarta Go-Jek Liga 1 bersama Bukalapak sudah memasuki pekan 26. Laga pertama di pekan 26 mempertemukan PS Tira dengan PSIS Semarang pada Rabu (17/10/2018) sore WIB. 

Tuan rumah membutuhkan poin penuh. Kemenangan akan membuat PS Tira keluar dari zona degradasi Liga 1. Saat ini PS Tira ada di urutan 16 dengan 28 poin.

Jika meraih poin penuh, PS Tira akan menggeser PSIS yang berada di posisi 13 dengan koleksi 30 poin dari 25 pertandingan.

Laga yang digelar di Stadion Sultan Agung, Bantul ini rencananya akan dimulai pada pukul 15.30 WIB.

4 Pilihan Camilan Sehat untuk yang Doyan Ngemil di Malam Hari

Suara.com – Ngemil di malam hari memang sebuah pantangan besar bagi yang sedang melakukan diet. Logikanya, berat badan akan sulit turun jika asupan makanan bertambah banyak.

Padahal hal tersebut tak sepenuhnya benar. Pilihan camilan yang tepat dan sehat justru akan menambah nutrisi, bahkan dapat membakar kalori saat sedang tidur, lho.

Dilansir Boldsky, inilah camilan alternatif menyehatkan yang baik untuk malam hari:

1. Sereal berserat

Pilihan sereal yang memiliki jumlah serat yang banyak, disajikan dengan susu rendah lemak dan rendah gula menjadikan proporsi sempurna serat dan protein.

2. Oatmeal

Semanguk bubur oatmeal yang disajikan dengan beberapa potong buah segar dan sedikit madu, menjadi pilihan camilan tengah malam yang baik jika dimakan dalam porsi sedang.

Oat memiliki kadar serat yang sangat bagus untuk menurunkan gula darah, bahkan memperlambat proses konversi karbohidrat menjadi gula.

3. Selai kacang dan buah

Konsumsi 1 sendok makan selai kacang di malam hari baik karena selai kacang tinggi kandungan potasium.

Tambahkan buah dalam hidangan selai kacang Anda agar jumlah serat yang dimakan semakin banyak.

4. Buah berry

Buah berry sangat bagus sebagai camilan tengah malam untuk yang sedang diet. Buah ini penuh dengan mineral, vitamin dan kaya antioksidan. Kandungan nutrisi dan kuantitas air yang seimbang ini membuat kita rileks saat tidur.

Cukup konsumsi buah beri yang tersedia ke dalam mangkuk kecil sebelum tidur. Jika Anda ingin menambah rasa, tambahkan sedikit susu almon, atau kacang dan granola. [Nadila Nurwijayantri]

Intip Rahasia Tubuh Langsing ala Maudy Ayunda

Suara.com – Tubuh langsing seperti Maudy Ayunda merupakan dambaan banyak perempuan di Indonesia.Tentunya, mendapatkan tubuh sehat dan langsing bisa didapatkan lewat gabungan antara olahraga, asupan makan yang benar serta perawatan tubuh.

Tapi siapa sangka, Maudy Ayunda ternyata tidak mendapatkan tubuh langsingnya dari rajin olahraga.Kok bisa?

“Aku olahraga, tapi nggak bohong juga ya, (aku) moody-an. Tapi, sebisa mungkin tetap menyempatkan waktu untuk olahraga,” katanya di kawasan Jakarta Selatan, Selasa (16/10/2018). 

Maudy mengakui bahwa dirinya merupakan tipikal orang yang ikut-ikutan dalam olahraga.

“Jujur aku anaknya ngikut yang lagi ramai aja. Dulu pas lagi ramenya pilates, ya, aku ikut. Terus lari-lari juga aku ikut. Sekarang lagi suka ikut event running-running (lari) itu. Ya, pokoknya badannya tetap bergerak,” ungkapnya. 

Untuk itu, ia mencoba menerapkan gaya hidup sehat seperti mengatur asupan makanan.

“Selain olahraga, aku juga ngatur makanan. Aku sih suka banget sama buah dan kita tahu kan buah itu mengandung serat yang bagus buat tubuh kita. Jadi kalau lifestyle kita sehat, tentu akan menunjang penampilan kita sehari-hari,” pungkasnya.

Mengenal Foyer dan Inspirasi Desainnya

Liputan6.com, Jakarta – Karakter rumah yang berbeda membuat foyer jarang digunakan di Indonesia. Namun sekarang, sejumlah perumahan kelas menengah ke atas mulai mengadopsi ruangan yang banyak diterapkan di hunian luar negeri ini.

Sebagian dari Anda mungkin masih awam dengan istilah ‘foyer’ dalam hal interior rumah. Menurut Arsitek Probo Hindarto, foyer merupakan ruang peralihan antara teras dan ruang tamu atau teras dengan ruang keluarga.

Area ini berfungsi sebagai ruang penerima. Sesuai fungsinya, di area foyer tidak terdapat perabotan besar. Hanya ada tempat menggantung jaket, mantel, meletakkan payung, kunci mobil, atau sepatu jika di Jepang. Sepasang kursi dan meja sederhana biasanya ditempatkan sebagai pelengkap.

Saat ini, hunian-hunian baru menengah ke atas di kota besar Indonesia mulai menghilangkan area ruang tamu. Ini karena semakin jarang penduduk kota besar yang menerima tamu di rumah, dalam arti orang yang tidak terlalu akrab secara personal seperti relasi bisnis dan semacamnya.

Sebaliknya, orang-orang yang berkunjung ke rumah biasanya adalah saudara atau teman dekat, sehingga tak masalah jika diajak ke ruang yang lebih privat dan kasual seperti ruang keluarga ataupun ruang makan.

Berkaitan dengan itu, ruang tamu dianggap mubazir dan diubah untuk foyer serta memperluas ruang keluarga. Fungsi lain dari foyer adalah ruang tambahan yang mampu mempercantik rumah dan menambah nilai estetika tersendiri.

Jika melihat korelasinya dengan kondisi dan gaya rumah di Indonesia, foyer tidak mudah diaplikasikan, kecuali Anda memliki sisa lahan memadai atau pengembang perumahan sengaja menyediakan foyer bagi penghuninya. Sebut saja unit di town house Linea Haus, Parahyangan Village, Platara @Pondok Pinang, dan Casa Paso. Nah, bagi Anda yang memiliki area foyer di rumah, berikut inspirasi desain yang dirangkum oleh Rumah.com pada Rabu (20/1/2016).

Hacienda Style

Victoria Pearson via Housebeautiful

Penggemar serial komedi ABC, Modern Family, pasti mengenal Eric Allen Stonestreet yang berperan sebagai Cameron Tucker. Aktor berkebangsaan Amerika Serikat ini tak hanya jago berakting, tapi punya gaya tersendiri dalam mendesain foyer di rumahnya. Seperti tercantum dalam foto di atas, area foyer diisi oleh bangku dan bantal abad ke-19 berpadu karpet daur ulang yang nampak usang namun mengesankan.

British Colonial Style

Jonny Valiant via Housebeautiful

Desain Interior, Rob Southern, mengaplikasikan jendela nako yang menghiasi sisi kiri foyer (dilihat dari dalam rumah), guna memberi pasokan cahaya matahari lebih optimal ke dalam ruangan rumah. Untuk menghadirkan gaya kolonial Inggris di foyer rumah Anda, pilihlah furnitur yang terbuat dari kayu yang kuat dan kokoh seperti kayu jati.

Wordly in Los Altos

Sindhu Peruri via Houzz.com

Sebuah pintu antik berusia 200 tahun dari India menambah nilai artistik tersendiri pada desain foyer berikut ini. Ditambah lagi adanya karpet berwarna gold dengan motif mawar yang nampak nyata, serta sebuah kursi bergaya klasik.

Mixed and Matched

Via Countryliving.com

Gaya pedesaan yang dituangkan pada desain foyer di atas tercermin melalui dominasi warna coklat kayu, serta perabot hiasan seperti ketel air, jam dinding klasik, dan pot tanaman bonsai. Tak lupa juga lukisan yang menggambarkan pemandangan disertakan di sini.

Minimalist Style

Klaster Casa Paso di Jagakarsa, Jakarta Selatan, menghadirkan foyer di setiap unit rumah yang bisa difungsikan sebagai ruang tamu. Karena un-furnished, maka Anda bisa mendesainnya ke gaya apapun yang diinginkan. Setelah foyer terdapat patio atau taman di tengah rumah, yang seolah membatasi antara foyer dan ruang keluarga. (Fathia A/Ahm)

Foto: Houzz.com

Jadwal Liga 1 Pekan 26

Jadwal Liga 1

Rabu 17 Oktober 2018

15.30 WIB PS Tira vs PSIS

Kamis 18 Oktober 2018

15.30 WIB: Sriwijaya vs PSMS

Jumat 19 Oktober 2018

15.30 WIB: Mitra Kukar vs Bhayangkara FC

15.30 WIB: Borneo FC vs PSM

18.30 WIB: Persija vs Persela

18.30 WIB: Barito Putera vs Perseru

Lelaki, Hindari 4 Makanan Ini Jika Tak Ingin Gairah Seks Turun

Suara.com – Gairah seks lelaki dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari kondisi kebugaran, kadar stres, hingga makanan yang dimakan.

Nah, makanan-makanan ini tak disarankan bagi lelaki, karena dapat membuat gairah seks menurun. Apa saja?

1. Popcorn kemasan

Popcorn kemasan yang dijual bebas mengandung asam perfluorooctanoic, yang dapat mengganggu kerja hormon endokrin dan testosteron, sehingga gairah seks menurun.

2. Daun mint

Doyan mengonsumsi mint untuk mengurangi bau mulut sebelum bercinta? Pakar menyebut kandungan menthol pada daun mint justru dapat membuat gairah seks menurun karena kadar testosteron berkurang.

3. Udang

Lelaki harus membatasi jumlah asupan udang yang dimakan. Udang yang dijual di pasaran biasanya sudah disemprotkan bahan 4-hexylresorcinol. Bahan ini diketahui meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar testosteron pada lelaki.

4. Alkohol

Minum minuman alkohol juga tidka baik bagi lelaki. Sebabnya, alkohol membuat lelaki sulit ereksi, dan jarang merasakan orgasme.

Cuci Tangan Pakai Air Saja Cukup, Mitos atau Fakta?

Suara.com – Coba jawab, bagaimana kebiasaan cuci tangan yang Anda lakukan sehari-hari? Hanya dengan air sekadarnya, atau menggunakan sabun dan air mengalir?

Pentingnya cuci tangan dengan sabun dan air mengalir memang belum disadari secara penuh oleh banyak orang. Bahkan sebagian masyarakat masih percaya ungkapan yang menyatakan mencuci tangan dengan air saja cukup tanpa menggunakan sabun. Mitos atau fakta?

Dilansir Dailymail, sejumlah ahli dari London School of Hygiene & Tropical Medicine, Inggris, menemukan bahwa salah satu tempat berkumpulnya bakteri penyebab penyakit seperti E. Coli, MRSA, dan 1.000 jenis bakteri lainnya adalah di ponsel. Tangan yang tidak higienis kemudian memegang ponsel sering tak disadari menjadi tempat berpindahnya kuman dan bakteri, lalu masuk ke dalam tubuh ketika makan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

Berdasarkan data di atas, maka bakteri-bakteri yang ada di tangan tidak cukup dimusnahkan hanya dengan air biasa. Dr. Erni Gustina, MPH selaku Direktur Kesehatan Keluarga dari Kementerian Kesehatan RI mengungkap cuci tangan tanpa menggunakan sabun sama saja tidak mematikan kuman.

“Yang jelas kuman dan bakteri akan mati jika ada antiseptik. Nah, di sabun itu ada kandungan antiseptiknya. Mencuci tangan hanya dengan air saja justru malah bisa mendatangkan bakteri lain, karena air yang tidak mengalir sangat mungkin sudah mengandung kuman. Jadi itu hanya mitos,” ungkap Dr. Erni ketika ditemui Suara.com, Senin (15/10/2018).

Lebih lanjut ia memberi contoh, bila para doter dan perawat yang bekerja di ruang operasi tetap menggunkan sabun untuk cuci tangan, walau sudah membersihkan dengan alcohol. Sebab, antiseptik yang bisa mematikan kuman. Namun, jika dalam keadaan darurat tidak ada air dan sabun, Dr. Erni pun memberi alternatif cara membersihkan kuman di tangan.

“Kalau dalam keadaan darurat, sedang traveling atau tidak tersedia tempat cuci tangan yang memadai di tempat-tempat makan, maka solusinya adalah selalu sediakan hand sanitizer atau tisu basah. Keduanya mengandung antiseptik yang sudah teruji bisa mematikan kuman,” tukasnya.

Pertamina Kirim 5.020 Tabung LPG Tambahan ke Palu

Liputan6.com, Jakarta – Setelah mengirimkan 750 tabung LPG dengan ukuran 5.5 kg dan 12 kg, PT Pertamina (Persero) Marketing Operation Region (MOR) VI Kalimantan kembali sumbang bantuan 5.020 tabung LPG ukuran 3 kg ke Palu, Sulawesi Tengah.

Bantuan itu dikirimkan dengan menggunakan kapal Landing Craft Tank (LCT) dari Pelabuhan Somber Balikpapan dan tiba di Pelabuhan Pantoloan Palu pada Minggu (14/10/2018) pukul 16.00 WITA.

Region Manager Communication & CSR Pertamina Kalimantan Yudi Nugraha menyatakan, setelah menempuh perjalanan kurang lebih 46 jam dan menempuh jarak lebih dari 230 Mil melintasi Selat Makassar, akhirnya LCT yang juga bertugas pada pengiriman sebelumnya tiba di Kota Palu.

“Pertamina secara nasional memang mengerahkan tim untuk mendukung upaya pemulihan di lokasi bencana Sulteng. Kami di Balikpapan coba untuk mempercepat normalisasi penyaluran BBM dan LPG dengan mengirimkan BBM, LPG hingga tenaga operator,” kata dia dalam keterangan resminya, Senin (15/10/2018).

Sebagai lokasi dengan kemudahan akses pengiriman barang ke Palu, Balikpapan memang dijadikan sentra pengiriman bantuan tidak hanya bagi satgas yang dibentuk oleh Pemerintah, namun juga satgas Pertamina.

“Selain fokus melakukan normalisasi penyaluran BBM dan LPG, tim Pertamina di lokasi bencana juga terus mendukung penyaluran bantuan logistik kepada para korban,” sambung Yudi.

Lebih lanjut, Yudi menjelaskan, 4 Stasiun Pengisian dan Pengangkutan Bulk Elpiji (SPPBE) di Kota Palu telah beroperasi secara normal. Antara lain, SPPBE tersebut yakni, SPPBE Muhsans Putra Arba Mandiri, SPPBE Prima Sentosa Alam Lestari, SPPBE Gema Palu dan SPPEK Putra Argam Mandiri dengan area penyaluran di antaranya Palu, Donggala, dan Sigi, serta wilayah sekitar seperti Parigi Moutong dan Poso.

Ke depannya, Pertamina MOR VI telah merencanakan pengiriman LPG 3 Kg dengan jumlah yang sama untuk kemudian dioptimalkan penyalurannya oleh Tim Pertamina di Sulawesi melalui operasi pasar di beberapa titik.

“Satgas Peduli Sulteng di Balikpapan tetap siaga menunggu arahan dari tim di lapangan. Selain dukungan terhadap aspek operasional, Pertamina Refinery Unit (RU) V juga mengirimkan 2 orang pekerja yang ahli di bidang penyelamatan untuk bergabung dengan tim rescue setempat,” pungkas Yudi.

Jadwal MotoGP Jepang 2018, Balapan Akhir Pekan Ini

Klasemen sementara pembalap MotoGP 2018

1. Marc Marquez 271 poin

2. Andrea Dovizioso 194 poin

3. Valentino Rossi 172 poin

4. Maverick Vinales 146 poin

5. Jorge Lorenzo 130 poin

6. Cal Crusthlow 128 poin

7. Danilo Petrucci 126 poin

8. Johann Zarco 123 poin

9. Andrea Iannone 113 poin

10. Alex Rins 102 poin

11. Dani Pedrosa 87 poin

12. Jack Miller 74 poin

13. Alvaro Baustista 72 poin

14. Tito Rabat 35 poin

15. Franco Morbidelli 33 poin

16. Aleix Espargaro 32 poin

17. Pol Espargaro 32 poin

18. Hafizh Syahrin 28 poin

19. Bradley Smith 19 poin

20. Takaaki Nakagami 18 poin

21. Scott Redding 12 poin

22. Mika Kallio 6 poin

23. Karel Abraham 5 poin

24. Michele Pirro 1 poin

Tusuk Jari Sampai Gelang Kesehatan untuk Stroke ? Ini Hoaks !

Suara.com – Stroke terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang, akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (strokehemoragik). Kondisi ini adalah salah satu masalah kesehatan yang berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.

Untuk itu, dibutuhkan penanganan yang cermat. Parahnya, banyak hoaks penanganan stroke yang berkembang dan cenderung menyesatkan masyarakat.

Hoaks atau kabar palsu tentang stroke ini disebar melalui grup WhatsApp keluarga, unggahan Facebook, hingga iklan-iklan di media sosial dan televisi.

Saat Suara.com melakukan konfirmasi dengan dokter spesialis saraf dari RS Pondok Indah, dr. Sahat Aritonang, Sp.S, M.Si, Med, FINS, ia mengatakan bahwa ada beberapa hoaks tentang stroke yang berkembang di masyarakat.

Apa saja? Ini di antaranya, dan paparan medisnya.

1. Metode tusuk jari

Pernah ramai di pesan berantai tentang pertolongan pertama pada stroke melalui metode tusuk jari. Katanya, menusukkan sesuatu yang tajam seperti jarum ke jari (atau belakang telinga) bisa menghindarkan pasien dari masalah pembuluh darah pecah.
“Padahal ini tidak ada hubungannya,” kata Sahat Aritonang.

2. Kerik sampai biru

Kerik atau kerok biasa dilakukan keluarga pasien pada pasien stroke. Mengerik bagian tubuh pasien yang lumpuh dengan minyak dan koin dipercaya mampu membuat “aliran darah kembali lancar”.

“Dikerik pada kaki dan tangan, dipijit. Dikira tangan dan kaki yang rusak. Padahal di sini (kepala atau otak),” tukasnya.

3. Balur param kocok

Ini juga merupakan kebiasaan salah kaprah masyarakat Indonesia. Memberi minyak dan dibalur pada tubuh pasien yang lumpuh akibat stroke, Sahat Aritonang menyebutnya sebagai tindakan sia-sia.

4. Gelang kesehatan

Sahat Aritonang juga menyinggung penjual gelang kesehatan yang diklaim mampu memperlancar aliran darah.
“Seperti gelang, kalung, saya pikir tidak mungkin (berhasil). Mau pakai apa juga tidak mungkin, karena harus diobati.”

5. Terapi oukup uap

Terapi oukup uap adalah mandi sauna khas Suku Karo di Sumatera Utara yang memanfaatkan beragam jenis tumbuh- tumbuhan dan rempah-rempah. Terapi ini dipercaya bisa melancarkan aliran darah sehingga kerap dijadikan alternatif pasien gejala stroke.

Meski niatnya baik, namun Sahat Aritonang meminta agar keluarga pasien stroke segera membawa pasien ke rumah sakit.

“Apapun, harus segera ke rumah sakit. Harus dibuktikan apakah stroke terjadi karena darah tersumbat atau pecah, cara pengobatan akan berbeda,” paparnya.

Apalagi, ia menjelaskan, waktu kritis pasien gejala stroke hanyalah 3 sampai 4,5 jam setelah serangan.

“Kalau sudah 6 sampai 16 jam, biaya hampir 20 kali lipat,” tutup Sahat Aritonang.

Benarkah Kesuburan Ibu Pengaruhi Masa Pubertas Anak Laki-laki?

Suara.com – Benarkah Kesuburan Ibu Pengaruhi Masa Pubertas Anak Laki-laki?

Sebuah studi mengatakan pubertas pada anak laki-laki terkait dengan waktu ibunya mulai haid pertama kali atau kesuburan ibu.

Misal, seorang perempuan yang mengalami haid lebih dulu dibanding teman sebayanya cenderung akan memiliki anak laki-laki yang mengalami tanda-tanda pubertas seperti satu atau dua bulan lebih dulu tumbuh bulu ketiak, dan dua bulan lebih dulu pecah suara serta ditumbuhi jerawat.

Sementara anak perempuannya cenderung enam bulan lebih dulu tumbuh payudara.

Studi yang dimuat dalam Human Reproduction journal tersebut menganalisis data dari sekitar 16.000 ibu dan anak di Denmark.

Salah satu penulis penelitian, Dr Nis Brix, dari Aarhus University, Denmark, mengatakan bahwa dokter yang menemukan masalah terlambat atau terlalu cepat pubertas pada pasien, biasanya akan menanyakan silsilah keluarga.

“Hubungan antara usia puber ibu dan usia puber anak laki-laki telah diketahui banyak umum tapi sekarang lewat data yang lebih besar, studi telah mengonfirmasi faktanya.”

Sementara itu, masa pubertas anak laki-laki dan perempuan di seluruh dunia telah berubah.

Misal di Inggris, usia rata-rata pubertas anak perempuan di sana adalah 11 tahun dan anak laki-laki adalah 12 tahun. Itupun karena setiap satu dekade, ada pergeseran satu bulan lebih cepat anak-anak mengalami pubertas.

Kata ahli, ini terjadi karena meningkatnya masalah kesehatan dan nutrisi di industri dunia.

Tapi studi juga mengatakan adanya kaitan antara masalah obesitas dan pubertas.

Pada studi yang dilakukan 2015 lalu dikatakan, puber terlalu cepat atau terlalu lambat akan meningkatkan risiko terkena masalah kesehatan seperti diabetes, obesitas, menopause dini, dan masalah kardiovaskular.

Dan menurut studi di Amerika Serikat, pubertas dini pada anak perempuan terkait dengan meningkatnya masalah kesehatan mental saat remaja menjelang usia dewasa.

“Baik faktor genetis maupun lingkungan, tanpa meragukan mempengaruhi masa pubertas. Laki-laki maupun perempuan, selaras dengan ibu maupun ayah, tapi tanda pubertas dini, seperti tumbuh payudara, tumbuh rambut tertentu, pada anak perempuan tidak selalu karena genetis dan lebih karena faktor lingkungan,” kata Dr Christine Wohlfahrt-Veje, peneliti dari University of Copenhagen.

Jadi Kesuburan Ibu lebih mempengaruhi masa pubertas anak laki-laki.

Parkir Aneh untuk Mencegah Baret, Pemilik Mobil BMW Jadi Bulan-bulanan Netizen

Dalam komplek perumahaan atau wilayah pemukiman, selalu ada saja pemilik mobil menyebalkan yang parkir sembarangan. Alasannya beragam, mulai dari tidak memiliki garasi, mobil terlalu banyak, dan masih banyak lagi alasan yang bikin kesal tetangga lain.

Namun, saat ingin dilaporkan, pasti ada perasaan tidak enak dan khawatir menimbulkan perselisihan antar tetangga. Melihat hal tersebut, Suku Dinas Pehubungan (Sudinhub) Jakarta Timur memiliki layanan inovasi pengaduan parkir liar, yang disebut  Sistem Informasi Pelaporan Parkir Liar Berbasis Aplikasi (Siparlibasi).

Dengan aplikasi ini, warga Jakarta Timur dan untuk saat ini khususnya di wilayah kecamatan Jatinegara, bisa melaporkan tetangga yang parkir sembarangan dengan identitas yang dirahasiakan.

“Setelah menerima pengaduan, tim akan bergerak dan melakukan tindakan di wilayah yang diadukan oleh warga,” jelas Kepala Seksi Pengawasan dan Pengendalian Sudinhub Jakarta Timur Slamet Dahlan, saat dikonfirmasi Liputan6.com melalui sambungan telepon, belum lama ini.

Lanjut Dahlan, untuk di wilayah perumahan atau pemukiman, tim dari Sudinhub Jakarta Timur memang akan melakukan tindakan persuasif. Namun, jika tidak digubris dan sudah dikomunikasikan dengan pejabat setempat seperti RT, RW, dan Lurah, akan dilakukan penindakan yang lebih tegas.

“Jika masih nekat, ya kita lakukan tindakan preventif (penderekan). Tidak butuh waktu lama, dan secepatnya jika memang masih nekat parkir sembarangan,” tegas Dahlan.

Sementara itu, aturan pemilik mobil harus memiliki garasi sendiri memang sudah diatur dalam Peraturan Daerah Provinsi Daerah Khusus Ibu Kota Jakarta Nomor 5 Tahun 2014 Tentang Transportasi, Pasal 140. Pemprov DKI Jakarta mewajibkan tiap pemilik mobil di Jakarta juga memiliki garasi. Hal tersebut sesuai dengan Perda Nomor 5 Tahun 2014 Pasal 140 tentang pembatasan kendaraan bermotor.

Sanksi yang diberikan adalah penderekan bagi mobil yang parkir di jalan raya gang masuk kawasan larang parkir. Adapun untuk syarat membeli mobil, pemda DKI akan berkoordinasi dengan kepolisian agar tidak menerbitkan STNK bila pemilik tidak memiliki garasi.

Tak Banyak yang Tahu, Hobi Ngupil Ternyata Bisa Berbahaya

Liputan6.com, Jakarta – Mengupil mungkin menjadi hal yang biasa dilakukan oleh banyak orang. Meski tujuannya mampu membersihkan kotoran dan debu yang menmpel di lubang hidung, namun kalau hal ini keseringan terjadi malah menyebabkan timbulnya penyakit yang berbahaya.

Bedasarkan sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan Inggris, ternyata mengupil dengan tangan kotor saat mengupil punya potensi untuk menyebabkan pneumonia.

Laporan yang dimuat oleh AFP menyebutkan, tangan kita yang kotor dapat berisiko memiliki bakteri pneumokokus, penyebab dari pneumonia. Jika diabaikan penyakit ini dapat menjadi serius dan mematikan, serta dapat tersebar melalui udara ketika batuk dan bersih.

“Studi ini telah menunjukkan bahwa tangan dapat menyebarkan bakteri melalui benda-benda seperti ponsel atau mainan anak-anak juga bisa meningkatkan penye aran bakteri ini,” ujar Victoria Connor, peneliti klinis di Liverpool School of Tropical.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Saksikan Video Pilihan di Bawah ini:

Saat seorang wanita berdebat di gedung parlemen Afrika Selatan, rekannya malah asyik ‘ngupil’ dan menikmati seakan tak peduli.

12 Anak Perempuan Indonesia Ambil Alih Jabatan Pemimpin Sehari

Suara.com – Profesi pemimpin selama ini kerap diisi oleh sosok lelaki. Padahal perempuan juga memiliki potensi untuk menjadi pemimpin. Dalam perayaan Hari Anak Perempuan International 2018, 12 anak perempuan Indonesia mendapat kesempatan untuk mengambil alih posisi sejumlah pemimpin di berbagai institusi pemerintahan, BUMN, hingga lembaga internasional dalam kegiatan “Sehari Jadi Pemimpin”.

Berbagai peran pemimpin yang diambil alih antara lain adalah Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman RI, Komisaris PT Kereta Api Indonesia, Sekretaris Jenderal Kementerian Komunikasi dan lnformatika, Direktur Tindak Pidana Siber, sejumlah posisi di Kepolisian Resor Jakarta Pusat, hingga mengambil alih peran di Iembaga kemanusiaan nasional dan internasional, yakni, sebagai Deputy Country Representative dan Program Analyst For Youth Development and ASRH United Nation Population Fund (UNFPA), serta Direktur Eksekutif dan Direktur Program Yayasan Plan lnternational lndonesia (YPll).

Disampaikan Dini Widiastuti, Direktur Eksekutif Yayasan Plan lnternational Indonesia, kegiatan ‘Sehari Jadi Pemimpin’ ini dihelat untuk memberikan kesempatan bagi anak-anak perempuan agar setara dengan anak laki-laki.

“Sudah saatnya anak-anak perempuan menjadi bagian di tiap pengambilan keputusan dalam kebijakan publik,“ ujar Dini dalam temu media di Stasiun Gambir, Jakarta, Sabtu (13/10/2018).

Hal ini, kata Dini merujuk pada hasil riset yang dilakukan Yayasan Plan International bekerjasama dengan U Report yang menunjukkan bahwa ruang publik dan fasilitas umum di Indonesia masih belum sepenuhnya memenuhi hak anak, terutama anak perempuan.

Dalam kesempatan yang sama, Lala asal Bone yang mengambil alih profesi Direktur Tindak Pidana Siber menceritakan pengalamannya menjadi pemimpin sehari. Menurut Lala, kasus kekerasan terhadap perempuan harus mendapat perhatian secara mendalam.

“Sexting dan pedofilia masih menjadi kasus kekerasan pada anak perempuan yang harus diprioritaskan penanganannya sehingga perempuan yang jadi korban bisa dapat konseling untuk memulihkan kondisi,” ujar Lala.

Tak hanya itu dari pengalamannya itu pula, Lala juga memberi rekomendasi pada pihak kepolisian untuk membuat aplikasi yang dikhususkan dalam pelaporan kasus kriminal secara online sehingga lebih aman bagi kaum perempuan yang menjadi korban.

“Aplikasi itu seharusnya bisa digunakan untuk pelaporan kasus cybercrime sehingga penanganannya bisa lebih cepat,” tambah Lala.
Selain di Jakarta, Dini mengatakan perayaan Hari Anak Internasional 2018 juga dilakukan di wilayah area kerja Yayasan Plan lnternational Indonesia di Nagekeo, Lembata dan Soe pada 12-13 Oktober dengan melibatkan anak-anak perempuan dalam aktivitasnya, di antaranya dengan memberikan penghargaan kepada anak-anak perempuan yang aktif menyuarakan hak anak.

“Mereka juga akan melakukan diskusi dan audiensi dengan pemerintah di daerahnya masing-masing untuk menghasilkan rekomendasi demi terciptanya ruang yang aman untuk anak perempuan dan perempuan muda,” tandas Dini.

Berikut nama kedua belas anak yang mengikuti program “Sehari Jadi Pemimpin”:

1. Eiffelyne: Kediri, Executive Director Yayasan Plan International Indonesua .
2. Ainun: Kepulauan Selayar, Program Director Yayasan Plan International Indonesra
3. Tiara: Bogor, Komisaris PT KAI
4. Freety: Bengkulu, Program Analyst for Youth Development and ASRH Program UNFPA
5. Jeivi: Halmahera Utara, Kasat Binmas Polres Jakpus 6. Shania: Pasuruan, Wakapolres Jakpus
7. Lala: Bone, Direktur Tindak Pidana Siber
8. Yola: Batam, Kasat Reskrim Polres Jakpus .
9. Ayes: Lembata, Deputy Country Representatlve UNFPA
10. Osin: Lembata, Menko Maritim
11. Zeno: Nagekeo, Sekjen Kominfo
12. Elfi: Lembata, Kanit PPA Polres Jakpus 

Mengenal Gangguan Emosional, Depresi yang Diidap Selena Gomez

Suara.com – Baru-baru ini, Selena Gomez menjalani perawatan kesehatan mental setelah mengalami “gangguan emosional”. Melansir TMZ, vokalis 26 tahun itu sudah dua kali menjalani perawatan serupa dua minggu terakhir.

Memangnya apa sih gangguan emosional atau emotional breakdown ?

Emotional breakdown atau yang lebih sering dikenal dengan kekalutan mental merupakan suatu keadaan di mana jiwa seseorang mengalami kekacauan dan kebingungan sehingga ia merasa tak berdaya.

Saat merasakan kekalutan mental, orang bersangkutan artinya sedang mengalami kejatuhan mental dan tak tahu apa yang mesti dilakukan. Jika dibiarkan begitu saja, bisa menyebabkan orang tersebut menjadi tak waras lagi atau gila.

Itulah mengapa orang-orang yang sedang mengalami kekalutan mental seperti Selena Gomez harus mendapatkan dukungan moril dari orang-orang terdekat dan lingkungan sekitarnya.

Memang tidak mudah memiliki gangguan kesehatan mental, terlebih sebagai sosoknya yang begitu terkenal dan selalu dikelilingi papparazi. Namun, ada sikap dan tindakan yang bisa ditiru dari Selena Gomez saat menghadapi masalah kesehatan mental.

Lalu, bagaimana sih cara terpenting untuk menghindar dari gangguan emosional seperti Selena Gomez? klik di bawah ini.

Belum 100 Persen Lokal, Siapa Saja Pemasok Motor Listrik Gesits?

Liputan6.com, Jakarta – Sepeda motor listrik Gesits siap meramaikan pasar roda dua di Tanah Air dalam waktu dekat. Rencananya, motor yang digarap oleh Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS), Surabaya ini bakal diluncurkan di Istana Negara, dan disaksikan langsung oleh Presiden Republik Indonesia (RI), Joko Widodo.

Sebelum diluncurkan, Liputan6.com mendapatkan foto yang kemungkinan besar merupakan wujud dari motor listrik yang bakal dijual PT Gesits Technologies Indo (GTI) tersebut. Jika dilihat, motor ramah lingkungan ini mirip dengan Honda Vario, dengan pelek alloy, rem cakram depan dan belakang, serta motor elektrik yang terletak di tengah.

Terlihat juga, gear yang di belakang memiliki diameter lebih besar. Dengan begitu, menimbulkan asumsi tenaga yang dihasilkan motor elektrik Gesits tidak begitu besar, dan dengan penggunaan gear dengan diameter besar untuk mengejar akselarasi dan torsi.

Lalu, dengan spesifikasi yang sudah mulai jelas terlihat tersebut, Gesits memang didukung berbagai merek pemasok komponen otomotif ternama, baik dari Indonesia maupun luar negeri.

Berdasarkan project overview dari lampiran surat PT Wika Manufaktur Industri (WMI) yang ditunjukan untuk Deputi Bidang Pengelolaan dan Pengendalian Program Prioritas Nasional, Kantor Staff Presiden (KSP), Gesits bakal menggunakan smart dashboard dari ITB, battery pack dari Pertamina-Winner, serta motor electric BLBC.

Selain itu, controller CPU dari PT LEN, IVC dari LEN, Hikari, dan ITB, serta converter DC to DC dari SRIPI. Sedangkan safety stand switch, wiring harness lock key Set, button command juga dari SRIPA, flasher dari MITSUBA, Fuse Blade dari OMRON, Horn dari Mitsuba, MMCB, dan timing belt dari Bando.

Capres Brasil Terpopuler Mengaku Kagum pada Donald Trump

Liputan6.com, Brasilia – Kandidat presiden terfavorit dalam pemilu Brasil putaran kedua, Jair Bolsonaro, menyatakan bahwa dirinya kagum terhadap sosok Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump. 

“Saya pengagum Presiden Trump. Ia ingin AS menjadi besar dan hebat, saya pun berpikir serupa, ingin menjadikan Brasil sebagai negara yang besar dan terhormat,” kata Bolsonaro, sebagaimana dikutip dari VOA Indonesia pada Jumat (12/10/2018). 

Pernyataan itu disampaikan oleh Bolsonaro dalam konferensi pers pertama sejak meraih 46 persen suara dalam pemilu putaran pertama, yang digelar pada Minggu 7 Oktober. 

Di waktu bersamaan, Bolsonaro juga membantah tudingan bahwa ia adalah pendukung ultra kanan yang mengusung garis moderat. Ia meyakinkan pendukungnya bahwa dirinya tidak akan lepas tangan dalam memimpin Brasil menjadi negara hebat.

Sementara itu, deretan pihak yang berseberangan, menggarisbawahi berbagai pernyataan Bolsonaro di masa lampu. Banyak di antaranya dinilai sangat kontroversial, dan melukai sebagian masyarakat Brasil.

Bolsonaro adalah satu-satunya politikus saat ini yang berani mengakui tentang pemerintahan diktator militer pada 1964-1985, di mana ia berdalih hal itu semata-mata bertujuan menciptakan ketertiban nasional.

Selain itu, Bolsonaro juga dikecam karena beberapa pernyataannya yang menyudutkan wanita dan kelompok LGBT.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Simak video pilihan berikut: 

Jair Bolsonaro, kandidat sayap kanan yang unggul dalam persiapan menuju pemilihan presiden Brasil, dilaporkan tengah kritis setelah ditikam oleh saat berkampanye. Insiden itu terjadi hanya satu bulan sebelum pemilihan.

5 Arti Mimpi Anda Menurut Ilmu Psikologi

Suara.com – Mimpi dapat terjadi pada siapa saja saat tertidur, baik tidur siang singkat maupun tidur malam yang panjang, simak penjelasan arti mimpi dari sisi psikologi ya.

Mimpi terjadi saat otak memasuki fase tidur dalam atau yang lebih dikenal sebagai fase rapid eye movement (REM). Saat di fase ini, potongan informasi yang tersimpan di memori otak muncul sebagai mimpi.

Dari sisi psikologi, ada penjelasan soal arti mimpi yang Anda alami. Dikutip dari Psychology Today, berikut 5 di antaranya:

1. Mimpi jatuh

Mimpi jatuh, baik dari kendaraan maupun saat berjalan, biasa dialami orang yang merasa cemas dan tidak stabil emosinya. Mimpi jatuh bisa menandakan Anda takut tidak mendapat dukungan dari orang yang diharapkan.

2. Mimpi dikejar

Mimpi lari dan sedang merasa dikejar bisa terjadi karena Anda merasa terancam, baik oleh orang lain ataupun emosi dan ekspektasi diri sendiri.

3. Mimpi hamil

Mimpi hamil bisa jadi tanda adanya keinginan untuk memiliki ide dan tujuan hidup baru. Mimpi hamil juga bisa berarti ada potensi baru yang bisa Anda gali di sekitar.

4. Mimpi terlambat

Mimpi terlambat, entah itu mengikuti kelas atau rapat, menandakan Anda tidak siap dengan beban yang akan Anda hadapi di kemudian hari.

5. Mimpi mati

Mimpi mati bukan hal yang perlu ditakutkan. Mimpi mati menandakan Anda memiliki keinginan untuk mengakhiri sesuatu dari hidup Anda, baik itu percintaan, pekerjaan, maupun hal lainnya.

3 Alternatif Pengganti Minyak Goreng yang Lebih Sehat

Suara.com – Gaya hidup sehat bisa diperoleh dengan cara mudah, yakni mengganti minyak goreng Anda. Sebabnya, minyak goreng yang dijual di pasaran tinggi kandungan lemak.

Banyaknya ragam pilihan minyak goreng yang dijual di pasaran tak jarang membuat para konsumen bingung untuk memutuskan memilih produk yang mana.

Mulai sekarang tak perlu bingung, ini 3 alternatif pengganti minyak goreng untuk memasak yang lebih sehat:

1. Minyak biji anggur

Minyak biji anggur mengandung lemak tak jenuh tunggal sebanyak 17 persen, lemak tak jenuh ganda 73 persen, dan lemak jenuh 10 persen. Ketika digunakan untuk keperluan menggoreng, minyak ini akan memproduksi senyawa aldehid yang lebih rendah daripada minyak hewani seperti mentega.

Pada dasarnya aldehid tidaklah berbahaya. Tapi aldehid berkaitan dengan penumpukan gugus karbonil di tubuh yang mengakibatkan penyakit hati, hipertensi, diabetes, dan penyakit penuaan lainnya.

2. Minyak canola

Minyak canola mengandung lemak tak jenuh tunggal sebanyak 62 persen, lemak tak jenuh ganda 31 persen, dan lemak jenuh 7 persen. Rasanya yang netral dengan titik asap tinggi membuatnya lebih cocok dijadikan pilihan untuk olahan tumis dan panggang.

Yoshi Sudarso Perankan Zuko di Serial Adaptasi Kartun Avatar

Day 1 shoot for Zuko vs Azula,” tulis Yoshi Sudarso bersama video Instagram Story unggahannya pada Rabu (10/10/2018) kemarin.

Dalam sebuah unggahan lain, pemeran Blue Ranger Koda di Power Rangers Dino ini menyampaikan rasa terima kasihnya kepada kru serial adaptasi Avatar ini. Yoshi pun sangat menghargai kerja keras tim stuntman yang telah membuatnya selalu aman selama syuting.

So thankful for everyone on set today, specially to my stunt team, keepning me safe all day, love y’all!” tulis bintang utama Buffalo Boys itu dalam sebuah video singkat, sambil menyebut akun milik setiap anggota kru.

Sayangnya, Yoshi tak menyebutkan di mana lokasi syuting serial barunya ini diambil.

Saat Bupati Malang Hadiri Pesta Pisah Sambut Usai Jadi Tersangka KPK

Liputan6.com, Malang – Rendra Kresna, Bupati Malang, Jawa Timur, menjadi tuan rumah pisah sambut Kepala Kejaksaan Negeri Malang. Acara digelar selang 3 jam dari pengumuman Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) yang menetapkan Rendra Kresna sebagai tersangka dugaan korupsi.

Pisah sambut Kepala Kejari Malang lama dan baru yakni Nasril dan Abdul Qohar digelar di Pendopo Kabupaten Malang, malam hari. Bupati Malang, Rendra Kresna sama sekali tak menyinggung status hukumnya sebagai tersangka saat berpidato.

“Terimakasih pada pak Nasril yang selama ini sudah mengabdi di Malang. Mengingatkan kami pada tiap kekeliruan sehingga pembangunan bisa berjalan dengan baik,” kata Rendra di Malang, Kamis (11/10/2018).

Ia menyebut Kepala Kejari Malang lama, Nasril yang pindah tugas ke Jakarta akan selalu ingat Malang. Sebab sudah seperti Arek Malang alias Arema, lantaran makan dan minum cukup lama di Malang. Ia berharap Kepala Kejari Malang baru juga bisa bekerja dengan baik di daerah ini.

Usai berpidato sekitar 15 menit, kepala Kejari lama dan baru bergantian menyanyikan sebuah lagu. Kepala Polres Malang, AKBP Yade Ujung Setiawan pun turut menyumbangkan suaranya. Setelah itu, acara pun ditutup tanpa banyak percakapan di antara mereka.

Rendra Kresna memilih langsung masuk ke rumah dinasnya setelah berjabat tangan dengan kedua pimpinan korps baju cokelat itu. Bupati Malang periode 2010 – 2015 dan 2016 – 2021 itu dijadwalkan akan diperiksa KPK pada Senin, 15 Oktober mendatang di Jakarta.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Waduh, Hobi Mengupil Dapat Tingkatkan Risiko Pneumonia

Suara.com – Mengupil atau membersihkan kotoran dalam hidung dengan satu jari adalah hal yang biasa kita dilakukan. Tapi hati-hati, karena sebuah penelitian terbaru telah memberi peringatan awal bagi Anda yang doyan mengupil. Katanya, kebiasaan tersebut dapat menyebabkan penyebaran bakteri berbahaya dan meningkatkan terjadinya pneumonia.

Penelitian yang dipublikasikan dalam European Respiratory Journal ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan penularan bakteri dapat terjadi melalui kontak antara hidung dan tangan.

Peneliti menemukan bahwa bakteri dapat berpindah dari tangan ke hidung baik sat mengambil, mencolek, atau hanya menggosok hidung mereka dengan punggung tangan.

Lewat penelitian ini juga, ahli mengimbau orangtua untuk menjaga kebersihan mainan dan tangan anak-anak mereka agar tetap bersih.

Kebersihan juga dapat menghindari penyebaran bakteri, termasuk kepada kerabat lanjut usia yang dianggap lebih rentan terinfeksi.

Peneliti utama penelitian ini, Dr. Victoria Connor dari Liverpool School of Tropical Medicine dan Royal Liverpool Hospital, mengatakan bahwa infeksi pneumokokus adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Penyakit ini diperkirakan telah menyebabkan 1,3 juta kematian anak-anak di bawah lima tahun setiap tahunnya. “Orangtua dan orang-orang dengan imunitas yang terganggu seperti penyakit kronis, juga berisiko tinggi terkena infeksi pneumokokus,” katanya.

Connor juga mengatakan bahwa pemahaman masyarakat tentang pneumokokus masih sangat buruk.

“Memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang bagaimana bakteri menyebar akan memberikan saran yang lebih baik tentang bagaimana penularan dapat dikurangi, sehingga aksi pencegahan infeksi pneumokokus bisa lebih besar lagi.”

Meski begitu, Connor menambahkan memang tidak cukup realistis membuat anak-anak berhenti mengupil, memasukkan tangan, dan menggosok hidung mereka. “Dalam situasi ini, memastikan kebersihan tangan yang baik dan pembersihan mainan atau permukaannya, mungkin akan mengurangi transmisi dan mengurangi risiko terkena infeksi pneumokokus seperti pneumonia.”

Prof. Tobias Welte, Presiden European Respiratory Society, menambahkan bahwa studi percontohan ini adalah yang pertama untuk mengonfirmasi bahwa bakteri pneumokokus dapat menyebar melalui kontak langsung, bukan hanya melalui bakteri di udara.

Perlindungan Anak Lebih Efektif Dilakukan Melalui Cara Ini

Suara.com – Perlindungan anak, termasuk di dalamnya hak anak, hingga saat ini belum sepenuhnya terwujud. Oleh sebab itu, berbagai upaya dilakukan pemerintah demi terwujudnya perlindungan bagi seluruh anak Indonesia. Salah satunya melalui pendekatan berbasis sistem yang dinilai lebih efektif

“Perlindungan anak menggunakan pendekatan sistem terbukti lebih efektif dibanding dengan pendekatan isu (misalnya perdagangan anak, peradilan anak). Pendekatan berbasis isu kurang efektif karena setiap instansi pemerintah hanya terfokus pada kepentingan sektoralnya, sehingga pendekatan berbasis isu gagal melihat akar penyebab umum yang memerlukan penanganan bersama dan gagal membangun tautan antara penanganan dan kebijakan,” jelas Sekretaris Kementerian Perlindungan Perempuan dan Perlindungan Anak (KPPPA), Pribudiarta Nur Sitepu, melalui siaran pers yang diterima Suara.com.

Perlindungan anak berbasis sistem lebih menekankan tanggung jawab atau kewajiban dari negara sebagai primary duty bearer dalam menyediakan layanan untuk pemenuhan hak-hak anak dan perlindungan anak. Pribudiarta pun melanjutkan bahwa pendekatan berbasis sistem itu meliputi pencegahan dan respon terhadap isu-isu perlindungan anak melalui pelayanan primer, sekunder, dan tersier. Pendekatan primer dilakukan untuk mencegah adanya permasalahan terhadap anak. Kemudian pendekatan sekunder dilakukan terhadap anak yang berpotensi mengalami permasalahan, dan pendekatan tersier dilakukan terhadap anak yang sudah menjadi korban.

Di sisi lain, ia juga mencermati kembali Perda Nomor 9 Tahun 2011 tentang Perlindungan Anak yang dinilai belum menyesuaikan Undang-Undang Nomor 35 Tahun 2014 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 23 Tahun 2002 tentang Perlindungan Anak.

“Terdapat beberapa hal yang belum diatur dalam Perda Nomor 9 Tahun 2011 tersebut, namun dalam praktiknya ada daerah yang sudah melaksanakan upaya perlindungan anak, Kabupaten Klaten misalnya. Meski belum ada payung hukum mengenai Sistem Data Gender dan Anak, namun Kabupaten Klaten sudah melakukan pengolahan dan analisis data di tingkat kabupaten, sehingga merupakan hal yang mendesak bagi Kabupaten Klaten untuk segera mengganti Perda yang lama agar dapat sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang ada,” tukasnya.

Keinginan Istri Indro Warkop Berhijab Terinspirasi oleh Sang Anak

Liputan6.com, Jakarta – Kepergian istri Indro Warkop meninggalkan banyak kenangan bagi keluarga dan kerabat. Terlebih untuk anak-anaknya.

Salah satunya adalah Satya Paramita Hada Dwinita, putri kedua Indro Warkop dan Nita Octobijanthy. Dari penuturannya, Hada sempat meyakini bahwa sang ibunda sebenarnya bisa melawan penyakit kanker paru-paru yang diidapnya sejak 2017 lalu.

Kepergiannya sangat menimbulkan duka yang mendalam bagi Hada. Apalagi, putri Indro Warkop ini mengaku masih sangat sanggup merawat ibundanya yang saat itu mulai sakit.

“Mungkin saya orangnya optimis banget kalau mami selalu bisa ngelaluin sakitnya, gitu. Terus saya juga masih punya banyak banget tenaga untuk merawat mami, saya belum capek. Jadi ya kehilangan pasti,” kata Hada saat ditemui di TPU Tanah Kusir, Jakarta Selatan, Rabu (10/10/2018).

<p><em><strong>* Update Terkini <a href=”https://www.liputan6.com/tag/asian-para-games-2018″>Asian Para Games 2018</a> Mulai dari <a href=”https://www.liputan6.com/bola/read/3659142/jadwal-lengkap-asian-para-games-2018-dan-cabang-olahraga-yang-dipertandingkan”>Jadwal Pertandingan</a>, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di <a href=”https://www.liputan6.com/asian-para-games”>Sini</a>.</strong></em></p>

Stasiun Pengisian Elpiji Kembali Beroperasi Usai Gempa-Tsunami di Sulteng

Liputan6.com, Jakarta – PT Pertamina (Persero) berhasil pulihkan operasional seluruh Stasiun Pengisian dan Pengangkutan Bulk Elpiji (SPPBE) di Sulawesi Tengah (Sulteng), setelah memasuki minggu kedua pasca bencana gempa dan tsunami.

Manager Communication & CSR Pertamina Marketing Operation Region VII, Roby Hervindo, mengatakan keempat SPPBE ini telah menyalurkan lebih dari 100 ribu tabung Elpiji sejak 3 Oktober 2018 hingga Rabu 10 Oktober 2018, ke wilayah Palu, Donggala, dan Sigi serta wilayah sekitarnya seperti Parigi Moutong dan Poso.

Empat SPPBE tersebut yakni, SPPBE Muhsans Putra Arba Mandiri, SPPBE Prima Sentosa Alam Lestari, SPPBE Gema Palu dan SPPEK Putra Argam Mandiri.

“Sampai hari ini, (10/10/2018), sebanyak 106.766 tabung Elpiji disalurkan dari empat SPPBE ini, yakni terdiri dari 101.360 tabung elpiji subsidi (3 Kg) dan 5.406 tabung non subsidi (Bright Gas 5,5 Kg dan 12 Kg),”kata ‎Roby, di Jakarta, Kamis (11/10/2018).

Dari 101.360 tabung elpiji subsidi tersebut, sebanyak 80 ribu tabung disalurkan untuk operasi pasar di Palu, Donggala dan Sigi. Sedangkan sisanya disalurkan ke pangkalan-pangkalan wilayah lain seperti Parigi Moutong dan Poso.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Ingin Cepat Hamil, Tidur Teratur Mulai Malam Ini Ya!

Suara.com – Pasangan yang sudah menikah dan ingin cepat hamil bisa mengikuti saran pakar reproduksi ini, yaitu tidur teratur setiap malam.

Memiliki buah hati adalah impian setiap pasangan usai menikah. Namun terkadang ada yang menunggu lebih lama karena berbagai alasan, termasuk gangguan kesuburan.

Nah sebuah penelitian terkini mengungkap manfaat tidur teratur di malam hari yang dapat meningkatkan peluang kehamilan pada perempuan.

Studi di Amerika Serikat terhadap 176 perempuan yang sedang menjalani program hamil ini menemukan bahwa mereka yang rutin tidur malam setiap hari pada jam yang sama, empat kali lebih mungkin untuk hamil dalam kurun waktu setahun.

Elizabeth Ginsburg dari American Society for Reproduction mengatakan bahwa tidur cukup dan teratur dapat memengaruhi kesuburan. Itu sebabnya ia mengimbau agar perempuan yang sedang menanti kehamilan untuk mendisiplinkan diri untuk tidur teratur setiap hari.

“Kami tahu tidur cukup sangat penting untuk metabolisme tubuh yang normal. Studi ini semakin menegaskan, bagi perempuan yang berencana untuk hamil, maka kebiasaan tidur teratur dapat mendatangkan manfaat yang menguntungkan,” ujar Ginsburg, dikutip dari NY Post.

Sebuah studi terpisah yang dilakukan oleh University of Miami menemukan bahwa setiap jam tidur yang hilang pada lelaki menyebabkan kadar testosteron turun hingga 1,5 persen.

Itu sebabnya jika Anda dan pasangan ingin cepat hamil dan memiliki anak, pastikan selalu tidur teratur di waktu yang sama setiap harinya, ya!

Lima Kondisi yang Jarang Diketahui Orang tentang Psikopat

Suara.com – Bagi orang awam, psikopat merupakan penyakit mental yang membuat seseorang tidak punya perasaan. Bahkan, cenderung anarkis dan bertindak di luar nalar, seperti menyiksa hewan hingga sesama manusia.

Namun, anggapan itu tak sepenuhnya benar. Ada beberapa hal yang tak sepenuhnya diketahui orang tentang psikopat. Apa saja? Yuk, simak ulasan berikut ini.

1. Ada sedikit sifat psikopat dalam diri manusia

Jika pernah menunjukkan rasa kurang simpati dan empati, pernah merasa tidak bersalah atas kesalahan yang diperbuat, atau merayu seseorang untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan, maka secara tidak langsung kamu telah menunjukkan sifat psikopat.

2. Psikopat tidak semuanya ‘psiko’

Meskipun benar bahwa sebagian besar pembunuh berantai adalah psikopat, namun tidak semua psikopat adalah pembunuh berantai.

Selain itu, mereka tetap memiliki rasa cemas dan takut. Namun, saat dalam situasi yang menakutkan, psikopat memilih untuk tetap tenang.

Warga Banjarnegara Sulap Desa Jadi Kampung Asian Para Games 2018

Liputan6.com, Banjarnegara – Dukungan untuk pagelaran Asian Para Games 2018 terus mengalir dari masyarakat Indonesia. Salah satunya dari warga Banjarnegara, Jawa Tengah. Mereka menyulap desa menjadi Kampung Asian Para Games dengan bahan dari sampah plastik.

Seperti ditayangkan Liputan6 SCTV, Rabu (10/10), terpajang manekin atau boneka pebulutangkis berkursi roda, pemanah difabel, dan perenang penyandang disabilitas di Desa Jenggawur, Banjarnegara.

Mereka pun dengan bangga berswafoto di antara boneka-boneka unik tersebut.  

“Kami sudah mengumpulkan sampah-sampah ini kurang lebih satu minggu. Kami membuat boneka voli, panahan, renang, bulutangkis ,dan lain-lain,” ujar Kepala PBMA YPAC Solo Sugianur.

Warga berharap, seluruh atlet yang tengah bertanding mewakili Indonesia, bisa meraih hasil terbaik dan mengharumkan merah putih di mata dunia. (Karlina Sintia Dewi)

Jadwal Asian Para Games 2018, Rabu 10 Oktober

09.00-16.30 WIB, Panahan, Lapangan Panahan GBK

09.00-19.30 WIB, Para Atletk, GBK

09.00-16.00 WIB, Bulu Tangkis, Istora GBK

09.00-15.00 WIB, Boccia, Tanjung Priok Sports Hall

09.00-12.00 WIB, Catur, Cempaka Putih Sports Hall

09.00-13.00 WIB, Goalball, Balai Kartini

10.00-17.00 WIB, Judo, JIExpo Grand Ball Room

08.00-20.00 WIB, Lawn Bowls, Lapangan Hoki, GBK

10.35-16.00 WIB, Para Angkat Beban, Balai Sudirman

10.00-16.30 WIB, Para Menembak, Lapangan Menembak GBK

Asian Para Games 2018 resmi dibuka oleh Presiden Joko Widodo dengan menggunakan bahasa isyarat.

Insomnia, Lakukan 3 Trik Ini Agar Mudah Ngantuk dan Tidur

Suara.com – Insomnia, gangguan yang membuat Anda sulit tidur, bisa menyerang siapa saja. Saat insomnia, rasa ngantuk dan keinginan ingin tidur tak juga muncul, padahal tubuh sudah sangat lelah.

Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk kesehatan. Tak hanya kesehatan badan, namun juga kesehatan jiwa dan pikiran.

Nah, agar bisa ngantuk mudah tidur dan terhindar dari insomnia, lakukan 3 trik berikut ini ya:

1. Tenangkan pikiran

Tak ngantuk dan sulit tidur, jangan panik. Panik dan khawatir justru membuat Anda semakin sulit tidur.

Tenangkan pikiran dan jangan khawatir dengan kesibukan esok hari. Sebagai gantinya, sugestikan ke diri Anda bahwa sekarang saatnya istirahat agar besok bisa beraktivitas maksimal.

2. Keluar kamar

Susah mengantuk dan gelisah di kasur? Segera keluar kamar ya. Memaksakan tidur di kasur justru tidak baik, karena hanya menambah rasa cemas dan khawatir.

Jika Anda sudah lebih dari 20 menit di atas kasur dan tak juga tidur, segera keluar kamar dan lakukan aktivitas lain seperti membaca ata menonton televisi.

3. Tulis diary

Siapa yang masih menulis diary secara rutin? Jangan tertawa, menulis diary di kala tak bisa tidur bisa membuat ngantuk lho.

Menulis diary merupakan bagian dari mengekspresikan pikiran. Hal ini juga merupakan salah satu bentuk untuk mengatasi stres.

Curhat Pengidap Vaginismus, Tak Bisa Pakai Tampon Hingga Bercinta

Suara.com – Vaginismus adalah kondisi di mana vagina perempuan tertutup rapat karena masalah reaksi tubuh. Akibatnya, pengidap vaginismus akan sangat sulit untuk bercinta.

Isley Lynn, seorang perempuan asal Inggris, sangat paham betapa menderitanya perempuan yang mengidap vaginismus, karena ia sendiri mengalaminya. Jangankan bercinta, untuk memakai tampon saat menstruasi saja ia tidak bisa.

“Aku merasa terpuruk. Seperti aku bukan perempuan seutuhnya. Aku merasa berasalah atas sesuatu yang sebenarnya bukan salahku,” ujar Lynn, dikutip dari BBC.

Lynn menceritakan ia positif didiagnosis mengidap vaginismus di usia remaja. Saat berumur 10 tahun, ia mencoba menggunakan tampon, namun malah merasa nyeri dan kesulitan.

Hal yang sama juga terjadi saat ia mencoba berhubungan seksual dengan kekekasihnya beberapa tahun kemudian. Ia pun mengalami fase depresi, di mana kesulitannya untuk bercinta mengganggu hubungan dengan pasangan.

Lynn sendiri bukannya tak mencari bantuan profesional untuk mengatasi kondisinya. Ia berulang kali mengikuti sesi terapi terapi, mulai dari relaksasi otot vagina hingga fisioterapi, namun tanpa hasil.

“Terapisku menanyakan seberapa kuat niatku untuk kembali normal. Di sini, aku tahu bahwa aku tak bisa memiliki kehidupan seksual yang nikmat seperti orang lain,” ujarnya.

Kini berusia 30 tahun, Lynn menceritakan pengalamannya hidup dengan vaginismus lewat akting teatrikal berjudul Skin a Cat. Dalam pertunjukan tersebut, Lynn berperan sebagai seorang perempuan pengidap vaginismus yang kesulitan bercinta.

“Aku ingin memberikan inspirasi pada pengidap vaginismus lain bahwa semua orang punya cara sendiri untuk menjadi bahagia, tanpa harus mengikuti orang lain,” tutupnya.

Masalah Utang, Shinta Bachir Akan Laporkan Nikita Mirzani ke KPI?

Shinta kesal jika informasi dia akan mendatangi KPI tersebar ke media. Padahal, dia akan menjelaskan ke media setelah berkonsultasi dengan KPI.

“Aduh saya tuh enggak suka deh, malah jadi bocor kayak gini. Padahal ini kan belum selesai semua, ini saja saya masih di jalan. Saya inginnya kalau sudah selesai semua baru ngomong ke media,” tuturnya. (Nur Ulfa/Dream.co.id)

IHSG Dibuka Menghijau, Rupiah di Posisi 15.205 per Dolar AS

Liputan6.com, Jakarta – Gerak Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) berbalik arah menguat mengawali Selasa pekan ini. Posisi dolar Amerika Serikat (AS) melemah ke posisi 15.205.

Pada pra pembukaan perdagangan saham, Selasa (9/10/2018), IHSG naik 10,84 poin atau 0,19 persen ke posisi 5.771,91.

Kemudian pada pembukaan pukul 09.00 WIB, IHSG masih tetap menguat 22,40 poin atau 0,39 persen ke posisi 5.785,88.

Indeks saham LQ45 juga menghijau 0,63 persen ke posisi 909,74. Seluruh indeks saham acuan menguat.

Adapun sebanyak 112 saham menguat sehingga mendorong IHSG. Kemudian 40 saham melemah dan 108 saham diam di tempat.

Pada hari ini, IHSG sempat berada di level tertinggi 5.789,91 dan terendah 5.771,91.

Total frekuensi perdagangan saham 7.393 kali dengan volume perdagangan saham 327,4 juta saham. Nilai transaksi harian saham Rp 145,4 miliar.

Investor asing lepas saham Rp 14 miliar di total pasar. Posisi dolar Amerika Serikat (AS) melemah ke posisi 15.205.

Sektor saham yang menguat antara lain saham aneka industri yanng naik 0,82 persen. Kemudian saham keuangan sebesar 0,66 persen dan saham infrastruktur sebesar 0,46 persen.

Sementara yang melemah hanya satu sektor yaitu sektor saham perkebunan turun 0,15 persen.

Saham-saham yang menguat antara lain saham MPRO mendaki 70 persen ke posisi Rp 187 per saham, saham HKMU menanjak 49,57 persen ke posisi Rp 388 per saham, dan saham KPAS menanjak 24,84 persen ke posisi Rp 442 per saham.

Sedangkan saham-saham yang tertekan antara lain saham GLOB merosot 31,96 persen ke posisi Rp 132 per saham, saham PANI turun 19,79 persen ke posisi Rp 154 per saham, dan saham DIGI merosot 9,23 persen ke posisi Rp 590 per saham.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Penis Lelaki Ini Membusuk Gara-gara Pakai Kondom, Kok Bisa?

Suara.com – Beragam cara dilakukan kaum lelaki untuk bisa maksimal di atas ranjang, berniat ingin memuaskan pasangan dengan kondom baru, penis lelaki ini malah membusuk.

Meningkatkan performa ranjang bagi lelaki bisa dilakukan dengan banyak cara, mulai dari mengonsumsi obat kuat hingga menggunakan aksesori di bagian penis.

Tapi apa yang terjadi dengan lelaki asal India ini sungguh di luar dugaan. Lelaki yang tidak diketahui namanya tersebut ketahuan mencoba merek kondom terbaru yang menjanjikan kesenangan jangka panjang.

Tapi kesenangan dengan cepat berubah menjadi rasa sakit dan kesengsaraan saat lelaki berusia 30 tahun itu mengalami reaksi alergi dari kondom yang digunakannya.

Ia langsung pergi ke King George Medical University di Lucknow, India, setelah penis miliknya membengkak, terasa sakit, dan menghitam usai mengenakan kondom baru.

Dr Ashish Sharma yang memimpin tim untuk merawat lelaki tersebut menyimpulkan bahwa pasiennya menderita alergi dermatitis kontak dan mengesampingkan dugaan infeksi menular seksual.

Dalam laporannya, Dr Sharma mengungkapkan kondom merek terbaru itu mengandung obat topikal yaitu benzocaine, yang memicu reaksi alergi pada pasien.

“Benzocaine adalah anastesi lokal yang digunakan dalam kondom lateks untuk memperpanjang kenikmatan dan memperpanjang durasi hubungan seksual serta untuk mengurangi ejakulasi dini,” ungkap sang dokter, dikutip dari The Sun.

Meski reaksi alergi jarang ditemui, namun benzocaine dapat menyebabkan trauma pada penis.

Untuk mengurangi reaksi alergi pada pasien, dokter harus memberi antibiotik pada lelaki tersebut untuk mengurangi pembengkakan.

Dokter bedah juga menjalani metode operasi pada bagian penis untuk mengangkat jaringan yang membusuk dan melakukan cangkok kulit.

Perawatan dilakukan selama tiga minggu di rumah sakit, dan enam bulan rawat jalan hingga kondisi pasien benar-benar membaik.

Tak ingin penis Anda mengalami hal yang sama seperti lelaki ini? Pastikan Anda tak memiliki alergi obat sebelum menggunakan kondom jenis baru ya.

Alasan Dokter Ini Bedah Boneka Beruang Bikin Netizen Terharu

Suara.com – Kisah haru seorang dokter yang pura-pura membedah boneka beruang ramai diperbincangkan di media sosial.

Dia adalah Dr Daniel McNeely yang melakukan aksi aneh tersebut karena permintaan pasien kecilnya yang memang sudah ia tangani sejak bayi dilansir Nypost.

Pasien bernama Jackson McKie yang masih berusia 8 tahun itu meminta Dr Daniel untuk melakukan operasi boneka beruangnya terlebih dahulu sebelum si dokter mengoperasi dirinya.

Dr Daniel kemudian membagikan foto dirinya yang sedang melakukan tindakan operasi. Pada sebuah foto, nampak boneka beruang dipasangi alat pembantu pernapasan dan sedang mendapat tindakan jahitan pada bagian ketiak boneka beruang yang terlihat sobek.

Daniel juga nampak mengenakan pakaian operasi, lengkap dengan sarung tangan, penutup kepala, dan juga masker.

Kata ayah Jackson, anaknya Richard ingin si boneka beruang mendapat tindakan medis yang sama seperti apa yang bakal ia rasakan.

“Pasien (Jackson) bertanya apakah saya bisa memperbaiki boneka beruang tidurnya, bagaimana saya bisa mengatakan tidak?” kata Daniel dari IWK Health Care di Halifax.

Si kecil Jackson McKie, didiagnosis menderita hydrocephalus sejak bayi dan masih menjalani proses penyembuhan sampai sekarang.

Ungganan kisah haru seorang dokter yang pura-pura membedah boneka beruang ramai diperbincangkan di media sosial dan membuat netizen ikut terharu, unggahan ini diretweet 13.000 kali dan disukai lebih dari 28.000 sejak dibagikan pada 30 September lalu.

Luciano Spalletti Ungkap Musuh Utama Inter Milan

Liputan6.com, Ferrara – Inter Milan memetik kemenangan penting 2-1 di markas SPAL dengan susah payah. Setelah pertandingan, pelatih Inter Milan, Luciano Spalletti, mengaku gembira karena timnya berhasil mengatasi tekanan.

Bertanding di Stadio Paolo Mazza, Senin (8/10/2018) dini hari WIB, Inter lebih dulu mencetak gol melalui Mauro Icardi di menit ke-14. Namun, pada menit ke-72 SPAL menyamakan skor melalui Alberto Paloschi.

Inter Milan berhasil keluar dari tekanan setelah Icardi mencetak gol keduanya sekaligus mengakhiri perlawanan SPAL dengan skor 2-1 di menit ke-78. Selepas pertandingan, Spalletti menyinggung tentang mental pemainnya.

“Para pemain bekerja sangat keras, mereka mengalami tekanan ketika SPAL mencetak gol balasan. Kadang-kadang kami mengalami kesulitan di luar area bertahan, jadi kami sering kehilangan bola,” kata Spalletti, dikutip laman resmi klub.

“Akan tetapi kami berhasil keluar dari tekanan. Saya bahagia karena kami telah mengalahkan rasa berpuas diri. Ketahuilah bahwa setelah kemenangan di Liga Champions musuh utama adalah berpuas diri,” ujar pelatih berkepala plontos ini.

Berita video hasil Serie A 2018-2019 pekan ke-8. Juventus bungkam Udinese 2-0, di Dacia Arena, Udine, Sabtu (6/10/2018).

IHSG Dibuka pada Dua Zona, Rupiah di Posisi 15.190 per Dolar AS

Liputan6.com, Jakarta Gerak Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) berbalik arah menguat mengawali hari di pekan ini. Adapun posisi rupiah berada di kisaran 15.190 per Dolar Amerika Serikat (AS).

Pada pra pembukaan perdagangan saham, Senin (8/10/2018), IHSG merosot 3,23 poin atau 0,06 persen ke posisi 5.728,6.

Kemudian pada pembukaan pukul 09.00 WIB, tekanan IHSG berakhir. IHSG menguat 4,5 poin atau 0,08 persen ke posisi 5.730,45.

Indeks saham LQ45 juga menghijau ke posisi 898,58. Hampir seluruh indeks saham acuan menguat.

Adapun sebanyak 94 saham menguat sehingga mendoorong IHSG. Kemudian 34 saham melemah dan 112 saham diam di tempat.

Pada hari ini, IHSG sempat berada di level tertinggi 5.748,2 dan terendah 5.728,6.

Total frekuensi perdagangan saham 5.277 kali dengan volume perdagangan saham 395,2 juta saham. Nilai transaksi harian saham Rp 131,4 miliar.

Investor asing lepas saham Rp 13,61 miliar di total pasar. Posisi dolar Amerika Serikat (AS) menguat ke posisi 15.190.

Sektor saham yang menguat antara lain saham konsumis yanng naik 0,74 persen. Kemudian saham manufaktur sebesar 0,48 persen dan saham keuangan sebesar 0,19 persen.

Sementara yang melemah antara lain, sektor saham infrastruktur turun 0,29 persen, dan catatkan penurunan terbesar. Sektor saham aneka industri melemah 0,20 persen dan sektor saham perdagangan tergelincir 0,02 persen.

Saham-saham yang menguat antara lain saham KPAS mendaki 24,65 persen ke posisi Rp 354 per saham, saham SURE menanjak 24,43 persen ke posisi Rp 326 per saham, dan saham NIKL menanjak 9,16 persen ke posisi Rp 4.050 per saham.

Sedangkan saham-saham yang tertekan antara lain saham BPTR merosot 6,19 persen ke posisi Rp 91 per saham, saham PKPK turun 4,26 persen ke posisi Rp 135 per saham, dan saham ABBA merosot 3,70 persen ke posisi Rp 130 per saham.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Hati-hati Anjing Terapi Bisa Membawa Bakteri Superbugs

Suara.com – Anjing terapi dapat membawa sukacita dan rasa nyaman, tapi siapa sangka, anjing terapi juga dapat membawa kuman keras kepala atau superbugs.

Hal tersebut diutarakan oleh dokter dari Rumah Sakit Johns Hopkins di Baltimore. Mereka curiga kalau hewan seperti anjing dapat meningkatkan risiko terkena infeksi pada pasien dengan sistem kekebalan yang lemah.

Tim dokter rumah sakit lalu membuat tes dengan menggunakan empat anjing terapi yaitu Pippi, Poppy, Badger dan Winnie. Keempat anjing mengunjungi sekitar 45 anak-anak yang mendapatkan perawatan karena kanker.

Tim dokter menemukan fakta bahwa anak-anak yang menghabiskan banyak waktu bersama anjing terapi memiliki risiko 6 kali lebih besar terkena bakteri superbugs daripada anak-anak yang menghabiskan waktu lebih sedikit dengan anjing terapi.

Misalnya bakteri MRSA atau Staphylococcus aureus resisten-methicillin. MRSA biasa hidup di kulit tanpa terlihat ada gejala yang berarti.

MRSA bisa menjadi berbahaya jika memasuki aliran darah, menghancurkan katup jantung dan menyebabkan kerusakan lainnya.

Pejabat kesehatan di Amerika Serikat mengklaim kalau bakteri MRSA telah menyebabkan 11.000 kasus kematian di AS dalam setahun.

“Entah tertutup bulu halus, bulu kasar atau sisik, hewan memiliki potensi membawa kuman yang membuat orang sakit,” kata Casey Barton Behravesh dari Centers for Disease Control and Prevention.

Sebelumnya diketahui bahwa hewan seperti anjing terapi dapat membantu orang pulih dari berbagai masalah kesehatan seperti mampu meredakan rasa cemas dan sedih, menurunkan tekanan darah dan mengurangi jumlah obat yang diperlukan beberapa pasien.

Lewat studi ini, peneliti menghimbau pemilik anjing untuk selalu memandikan hewan peliharaannya dengan sampo khusus sebelum melakukan kunjungan terapi.

Mereka juga meminta agar para anjing diberi desinfeksi selama 10 sampai 20 menit sekali. “Saya benar-benar melihat betapa pentingnya anjing-anjing ini untuk para pasien. Anjing terapi dapat menghiasi hari mereka,” kata Kathryn Dalton, salah satu peneliti studi.

Hasil studi anjing terapi dapat membawa kuman keras kepala atau superbugs telah dipublikasikan dalam acara pertemuan ilmiah di San Francisco.

Lelaki Wajib Tahu, Cuaca Dingin Bisa Bikin Penis Mengecil!

Suara.com – Ada teori yang mengatakan bahwa cuaca dingin dapat membuat vagina kering, tapi tak sampai di situ, teori lain mengatakan bahwa cuaca dingin juga bisa membuat penis menyusut lebih kecil, benarkah?

Menurut pakar seks dari Lovehoney, Annabelle Knight, cuaca dingin dapat membuat penis mengkerut, mengurangi ereksi, dan sulit menggapai orgasme.

“Pembuluh darah di penis akan terrutup karena cuaca yang dingin. Penis laki-laki dapat mengerut 50 persen lebih pendek dan ketebalan berkurang 20 sampai 30 persen saat udara dingin,” katanya dilansir Mirror.co.uk.

Annabelle menambahkan, cuaca dingin membuat tubuh mengalihkan panas dan energi yang biasanya tersedia bagi seluruh tubuh menjadi hanya terpusat di tengah.

“Tubuh Anda harus mengurangi aliran darah ke bagian lain seperti jari-jari tangan, jari-jari kaki, dan penis Anda. Buah zakar juga akan tertarik dan naik lebih dekat ke tubuh sehingga buah zakar bisa tetap hangat,” tambahnya.

Itu juga mengapa musim dingin menjadi kebalikan dari musim panas, di mana kata teori, penis akan memiliki ukuran yang lebih besar. Jadi, sekarang Anda tahu alasannya mengapa cuaca dingin bisa bikin penis mengecil.

Gerakan Kepanduan Australia Minta Maaf Atas Kasus Pelecehan Seksual Anak

Liputan6.com, Canberra – Pimpinan Gerakan Kepanduan Australia, yang mirip pramuka, menyatakan permintaan maaf tanpa syarat kepada para korban pelecehan seksual anak-anak yang pernah dialami sejumlah anggota pada masa lalu.

Dikutip dari laman ABC Indonesia, Minggu (7/10/2018), Organisasi bernama Scouts Australia ini mengakui pihaknya telah mengabaikan laporan-laporan anggota kepanduan yang pernah mengalami pelecehan.

“Kami telah mengecewakan Anda, dan mohon maaf atas penderitaan yang telah ditimbulkan,” kata Komisioner Scouts Australia Phil Harrison.

Dia menyatakan permintaan maaf ini merupakan komitmen organisasinya untuk mengakui dan mengatasi penderitaan yang dirasakan para korban.

“Ini pengakuan tulus bahwa bagi sejumlah anak-anak, pengalaman mereka dalam Pramuka justru pengalaman yang negatif. Kami sangat menyesali hal ini,” ujar Harrison.

“Para penyintas dan kelompok-kelompok penyintas menyampaikan bahwa permintaan maaf bisa membantu proses penyembuhan mereka,” tambahnya.

Selain permintaan maaf secara organisasi, katanya, dilakukan pula permintaan maaf secara pribadi dari para senior kepanduan.

Scouts Australia termasuk organisasi non-pemerintah pertama yang mengisyaratkan keikutsertaannya dalam skema ganti rugi nasional bagi para korban kekerasan seksual anak-anak.

“Kami minta maaf karena tak mendengarkan ketika Anda menceritakan hal itu kepada senior yang Anda percayai di kepramukaan,” kata Harrison.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Warga AS melakukan demo penolakan Brett Kavanaugh menjadi Hakim Mahkamah Agung. Pasalnya Kavanaugh diduga terlibat dalam suatu kasus pelecehan seksual.

Selamat Ulang Tahun, Pak Sutopo… Bertemu Raisan Hari Ini?

Selain itu, beberapa hari lalu, Raisa diketahui sempat melakukan video call bersama Sutopo. Momen dramatis tersebut berlangsung usai gelaran konfrensi pers di Graha BNPB.

“Halo pak, apakabar? semangat terus ya pak,” petik percakapan keduanya yang disaksikan langsung oleh awak media, Rabu 3 Oktober 2018.

Percakapan keduanya berlangsung santai, tak segan, Sutopo pun sempat bernyanyi salah satu tembang Raisa, berjudul LDR.

“Tanpamu langit tak berbintang,” lantun Sutopo menyanyikan bait lirik lagu tersebut.

Usai video call, Raisa mengaku semakin kagum dan berharap Sutopo terus semangat dalam menjalankan tugasnya, juga bisa kuat melawan sakit kanker paru stadium 4B yang dideritanya.

“Alhamdulillah sempat ngobrol-ngobrol via video call, Ya lucu banget sih orangnya, artinya itu positif malah ngelawak-ngelawak. Kalau yang kemarin lihat, aku ngobrol sama beliau, mungkin enggak ada yang nyangka ya kalau beliau lagi sakit. Jadinya saya yakin itu (sakit) bukan yang beliau titik beratkan. Hal yang mau beliau bahas dan titik beratkan tetap buat teman-teman yang kena bencana,” kata kata Raisa usai acara Gala Dana 100 Biduan, 100 Hits untuk Palu, Donggala, Sulawesi Tengah, di Lippo Mall Kemang, Jakarta Selatan, Jumat 5 Oktober 2018.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Ketua Humas Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Sutopo Purwo Nugroho, akhirnya bertemu dengan Presiden Joko Widodo.

3 Tips Bikin Seks Akhir Pekan Lebih Membara

Suara.com – Akhir pekan bisa jadi momen bagi pasangan untuk mengeksplorasi kebutuhan seks. Kebanyakan orang berpikir bahwa gairah seks hanya bisa didapat lewat olahraga teratur dan makanan yang sehat. Namun, ternyata tidak hanya itu, lho.

Menurut Lia Holmgren, seorang pakar asmara, mengubah suasana tempat tidur Anda dan pasangan merupakan salah satu cara ampuh untuk membangkitkan gairah seks.

“Dalam mendekor kamar, pertimbangkan, hal-hal yang seksi, nyaman, dan intim,” kata Holmgren, dikutip dari NY Post.

Nah jika Anda ingin mencoba saran Holmgren, coba lakukan 3 tips ini agar seks akhir pekan lebih membara:

1. Tentukan warna

Holmgren mengatakan bahwa warna dari suatu ruangan dapat mengubah segalanya, termasuk seks. Untuk gairah seks yang lebih membara Ia merekomendasikan agar Anda mengganti warna lampu putih ke lampu yang lebih redup, seperti kuning dan orange.

“Warna tersebut memiliki kesan nyaman dan hangat. Selain itu Anda dan pasangan juga terasa ingin berpelukan ketika berada di bawah cahaya temaram seperti itu,” kata Holmgren.

Sementara untuk warna seprei, Holmgren menyarankan untuk menghindari warna merah. Pasalnya warna ini terkesan membosankan. Justru kesan seksi dapat terasa jika Anda memilih warna-warna ‘bumi’ seperti cokelat, cream, putih tulang hingga hijau.

2. Gunakan Aroma yang Umum

Aroma ruangan juga menjadi faktor penting untuk membuat gairah seks meningkat. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan lilin beraroma.

“Pastikan aroma lilinnya berbau harum,” kata Holmgren.

Menurutnya, jangan memilih aroma yang ‘kuat’ seperti aroma buah-buahan. Pasalnya aroma itu hanya bertahan sementara. Pilihlah aroma Vanilla, eucalyptus atau melati yang dapat konsisten merangsang gairah seks.

3. Bangku

Selain ranjang, Anda juga bisa menambahkan furnitur lainnya di kamar Anda untuk meningkatkan gairah seks. Holmgren mengatakan bangku bisa menjadi alat bantu variasi seks Anda dan pasangan.

Dia merekomendasikan menempatkan bangku di ujung kaki tempat tidur Anda dan menggunakannya untuk bereksperimen.

Studi Temukan Manfaat Ilmiah Pelukan untuk Terapi

Suara.com – Pelukan selama ini dianggap sebagai salah satu cara untuk menyampaikan kepedulian, baik kepada pasangan maupun sahabat terdekat. Namun tahukah kamu kalau studi terbaru menyebut memberi pelukan bisa menjadi salah satu bentuk terapi pada mereka yang mengalami stres?

Ya, seperti dikatakan peneliti dari Carnegie Mellon University, Pennsylvania, pelukan bisa membantu mengurangi perasaan negatif setelah menghadapi konflik. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLos One ini mengambil contoh bagaimana pelukan bisa mengurangi intensitas nyeri sebesar 34 persen.

Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti menganalisis lebih dari 400 orang yang diikuti kegiatannya selama lebih dari dua minggu. Pada awal penelitian, setiap menjalani pemeriksaan fisik dan menjawab pertanyaan mengenai kesehatan mereka dan jaringan pertemanan mereka.

Kemudian, selama dua minggu ke depan, setiap responden diminta memberikan ringkasan harian tentang aktivitas mereka, suasana hati mereka, interaksi mereka, pengalaman atau konflik buruk apa pun, dan berapa kali mereka menerima pelukan.

Studi menunjukkan seseorang akan mengalami lebih banyak perasaan positif pada hari-hari ketika mereka menerima pelukan, bahkan jika mereka mengalami pertengkaran atau terlibat masalah pada hari itu.

“Perilaku yang sangat sederhana seperti pelukan mungkin menjadi cara yang efektif untuk mendukung lelaki dan perempuan yang mengalami konflik dalam hubungan mereka,” kata rekan penulis Michael Murphy, seorang peneliti di Departemen Psikologi di Carnegie Mellon University, dikutip dari Medical Daily.

Murphy mengatakan bukan tidak mungkin pelukan menjadi salah satu bentuk terapi psikis untuk mereka yang mengalami konflik. Meski demikian, Ia dan tim baru mengaitkan manfaat pelukan pada orang-orang terdekat.

“Pelukan, setidaknya di antara orang-orang dekat, mungkin cara yang sederhana, lugas, dan efektif untuk menunjukkan dukungan kepada seseorang yang Anda sayangi apalagi bagi mereka yang mengalami konflik dalam hidup mereka,” tandas Murphy.

Nah, jangan ragu untuk memberikan pelukan pada orang yang Anda kasihi ya.

Ma’ruf Amin Terima Ulos Batak dari Petinggi Gereja HKBP

Liputan6.com, Tarutung – Cawapres Ma’ruf Amin dan Istri Wury Estu Handayani dikalungi ulos Batak tanda doa dan pengharapan oleh Ephorus dan petinggi gereja Huria Kristen Batak Protestan (HKBP), Jumat 5 Oktober 2018.

Peristiwa ini terjadi ketika Ma’ruf Amin diundang ke acara Rapat Majelis Pekerja Sinoed HKBP, di kantor pusatnya di Pearaja, Tarutung.

Rapat itu dipimpin langsung oleh Ephorus Pendeta Darwin Lumban Tobing

Sebelum memberi ulos, Ephorus Darwin mengatakan bahwa bagi orang Batak, ulos berarti permohonan, dengan titipan doa kepada Tuhan agar setiap rencana dan cita-cita diberkati.

“Maka ini Bapak, ulos kami berikan kepada bapak dan ibu. Kami berharap, kami berdoa, kami bercita-cita, agar segala rencana bapak dan ibu, menjadi wakil presiden, kiranya Tuhan meridhoi, kiranya Tuhan mengabulkan, kiranya Tuhan meluluskan rencana itu,” kata Pendeta Darwin.

Sehelai ulos lalu dikalungkan di sekeliling Kiai Maruf dan istri. Ditimpali juga dengan peribahasa Batak, yang disebut umpasa, bermakna bahwa kemanapun Kiai Maruf dan istri melangkah akan selalu mendapatkan kebaikan.

“Kami bahagia, kunjungan bapak ini akan membawa makna dan kesejukan bagi kita bersama,” kata Pendeta Darwin Lumban Tobing.

Sebelum menerima ulos, Maruf diberi waktu untuk bicara di hadapan ephorus dan petinggi HKBP serta sejumlah gereja kristiani lainnya.

Maruf Amin mengawali pernyataannya dengan salam. “Assalamualaikum,” kata Kiai Maruf, yang djawab ‘Waalaikumsalaam’ oleh peserta acara.

Meme Otomotif Pekan Ini: Salah Kira, Ternyata Dia Bukan Valentino Rossi

Liputan6.com, Jakarta – Dalam berbagai jejaring sosial baik itu Facebook, Instagram maupun Path, gambar/foto lucu atau yang biasa disebut Meme kerap ditemui.

Berbagai hal bisa dijadikan Meme menarik, tidak terkecuali yang berkaitan dengan otomotif.

Meme otomotif kali ini merupakan unggahan dari akun Instagram @meme_otomotif.

Dalam meme tersebut nampak seorang pria saat tanpa mengenakan kacamata mengira pembalap di posisi tengah adalah Valentino Rossi.

Saat kacamatanya dikenakan, ternyata pembalap di antara Andrea Dovizioso dan Marc Marquez adalah Andrea Iannone. Warna dan corak yang mirip membuat ia salah lihat.

Nah, jika Anda memiliki meme menarik seputar dunia otomotif, kirim saja ke email kami di otoliputan6@gmail.com.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.

Berawal dari Sembelit, Kini Malah Jadi Jutawan Karena Penyakitnya

Suara.com – Judy Edwards telah berjuang puluhan tahun dengan masalah konstipasi atau sembelit dan semakin parah seiring usianya bertambah tapi kini berbuah bisnis usaha hingga keluarganya jadi jutawan.

Tapi beberapa tahun lalu, dokter memberi masukan agar Judy menggunakan pijakan kaki saat hendak BAB dilansir odditycentral.

Ajaibnya, saran tersebut bekerja dengan baik dan dia menyarankan hal serupa pada suaminya yang punya masalah sama.

Keduanya mengaku terheran-heran bagaimana mungkin saran sesederhana itu bisa sangat berhasil dan baru menyadarinya ketika menginjak usia 60 tahun.

Sampai akhirnya Bobby, anak dari Judy, mencoba menjadikan saran tersebut sebagai bisnis yang menguntungkan.

Bobby Edwards membuat pijakan kaki menjadi karya yang lebih ergonomis dan mencari merek yang mudah diingat, Squatty Potty.

Awalnya keluarga Edwards memberikan karyanya ke keluarga dan kerabat. Banyak dari mereka merasa tindakan Edwards dan keluarga hanya bercanda, tapi ketika dicoba, Squatty Potty dianggap sangat berguna.

“Tidak ada barang di pasar yang dapat menolong masalah kami. Jadi kami menciptakannya,” kata Bobby kepada CNBC.

Mereka kemudian menyisihkan dana sebesar $35,000 atau setara 500 juta rupiah lebih untuk membuat bisnis Squatty Potty dan menjualnya secara online juga offline.

Squatty Potty yang diproduksi terbuat dari plastik, bukan dari kayu seperti bentuk awal. Dan ketika 2000 produknya telah dibuat, Bobby merasa ragu dapat menjual semuanya.

Pada tahun pertama penjualan Squatty Potty di 2011, keluarga Edwards mendapatkan $17,000 dan pada 2016, pendapatan mereka mencapai $16 juta dollar.

Wah, perjuangan Judy Edwards mencari pengobatan untuk sembelit berbuah usaha bisnis yang sukses dan jadi jutawan. 

4 Makanan Mentah Ini Wajib Dihindari Ibu Hamil

Suara.com – Ibu hamil membutuhkan asupan makanan kaya nutrisi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin.

Meski demikian, memilih makanan untuk ibu hamil harus cermat untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

Pasalnya ada beberapa jenis makanan yang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil, salah satunya adalah makanan mentah.

Hal ini karena makanan setengah matang atau mentah dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur hingga keguguran.

Nah, makanan mentah apa saja yang sebaiknya dihindari ibu hamil?

1. Ikan

Kalau kamu doyan sushi, sebaiknya hindari dulu konsumsi sushi selama masa kehamilan. Bahan dasar sushi adalah ikan mentah dan berisiko mengandung bakteri listeria.

Perlu kamu tahu, infeksi bakteri tersebut dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur, janin meninggal dalam kandungan, hingga keguguran.

2. Kecambah

Kecambah terkadang memang lebih nikmat disantap mentah. Sama halnya seperti ikan mentah, kecambah mentah berisiko terpapar bakteri sehingga dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur hingga keguguran.

Ingin baca lebih lengkap, simak di HiMedik ya.

Cetak Satu Gol, Emery Puji Bintang Muda Arsenal

Liputan6.com, London – Pelatih Arsenal, Unai Emery memuji peran salah satu pemain mudanya, Emile Smith Rowe dalam kemenangan 3-0 atas Qarabag di Liga Europa, Jumat (5/10/2018). Emery mengatakan, Smith Rowe merupakan pemain yang terus berkembang.

“Dia tahu, bagaimana dia ingin bermain dan dia sangat rendah hati untuk terus berkembang bersama kami di setiap latihan dan pertandingan, seperti hari ini,” kata Emery seperti dilansir BBC.

Arsenal bertandang ke Baku Stadium untuk menantang Qarabag di laga kedua fase grup Liga Europa. Unggul kualitas, pasukan Emery tidak kesulitan meladeni wakil Azerbaijan tersebut.

Terbukti, Arsenal hanya membutuhkan waktu empat menit untuk membobol gawang Qarabag lewat gol Sokratis Papastathopoulos. Gol ini bertahan hingga babak pertama selesai.

Arsenal lalu membobol gawang Qarabag dua kali di babak kedua. Smith Rowe mencetak gol pada menit 53, disusul gol Matteo Guendouzi di menit 79.

“Jika saya bisa mengatakan dalam satu kondisi, bagi saya, ini adalah soal mentalnya. Dia rendah hati untuk mendengarkan setiap hari di latihan,” kata Emery.

AC Milan Favorit Dapatkan Aaron Ramsey dari Arsenal

Ingin Jadi Seksi, 2 Perempuan Malah Tewas Karena Oplas Bokong

Suara.com – Dua perempuan Inggris dinyatakan meninggal dunia akibat melakukan prosedur oplas Brazilian Butt Lift (BBL) atau  operasi besarkan bokong.

BBL sendiri merupakan prosedur kosmetik di mana lemak yang diambil dari satu bagian tubuh, disuntikkan ke bagian bokong agar bokong nampak besar, tinggi dan kencang.

The British Association of Aesthetic Plastic Surgeons atau BAAPS mengatakan bahwa BBL adalah prosedur operasi kosmetika paling berbahaya saat ini.

Operasi ini populer di kalangan selebriti dan figur publik dunia. Tapi masyarakat biasa malah mencari alternatif lain yang lebih murah dengan cara pergi ke luar negeri untuk melakukan prosedur BBL.

Kepada Victoria Derbyshire dari BBC, BAAPS memperkirakan satu dari 3.000 orang meninggal dunia di seluruh dunia akibat dari komplikasi menjalani prosedur BBL.

“Prosedur ini memiliki tingkat risiko kematian tertinggi dari semua prosedur karena menyuntikkan lemak ke pembuluh darah besar di bokong sangat berisiko, ini dapat berpengaruh ke jantung atau otak,” kata konsultan ahli bedah plastik dan anggota BAAPS, Gerard Lambe.

Dilansir Suara.com dari BBC, perempuan muda berusia 23 tahun asal Wales yang enggan menyebutkan namanya bercerita bahwa prosedur BBL telah menyebabkan luka permanen di bokongnya.

Ia melakukan prosedur BBL di Turki dan kini bokongnya bocor dan menyebabkan luka infeksi.

“Sudah lama saya tidak bisa berjalan dengan benar. Sejujurnya, ketika lubang itu muncul, itu terasa lebih baik karena lemaknya bocor keluar, yang memungkinkan saya untuk bisa berjalan lagi.”

Ia mengatakan bahwa bokongnya sudah bocor selama tiga bulan dan mengeluarkan bau tak sedap.

“Sejujurnya saya berharap saya bisa kembali seperti semula. Saya senang dengan tubuh saya sebelumnya. Dan sekarang saya harus membayar akibat kebodohan untuk terlihat seperti ini,” katanya kepada BBC.

Bagi orang yang terdampak akibat komplikasi BBL, mereka membutuhkan waktu rata-rata 20 hari untuk perawatan di rumah sakit.

Banyak efek samping besarkan bokong dengan prosedur oplas Brazilian Butt Lift (BBL), Apakah Anda masih tertarik besarkan bokong?

Ajak Anak Korban Gempa Bermain, Bisa Redakan Traumanya

Suara.com – Usai gempa Palu, Donggala dan sekitarnya pada Jumat lalu, kini para korban gempa masih diselimuti duka mendalam akibat kepergian salah seorang anggota keluarga mereka hingga hilangnya harta benda mereka, salah satu yang paling merasa kehilangan adalah anak-anak.

Disampaikan Liza M Djaprie, selaku Psikolog Klinis, untuk membantu meredakan trauma dan kesedihan yang dialami anak-anak korban gempa bisa dilakukan dengan mengajaknya bermain.

Menurut dia bermain yang melibatkan gerak aktif seluruh anggota badan bisa merangsang produksi hormon bahagia sehingga lambat laun anak bisa kembali ceria.

“Kesedihan mendalam bisa diluapkan dengan mengajak anak bermain. Jadi bermain merupakan salah bentuk terapi untuk merilis stres. Jadi bisa dengan ajak dia ngobrol, atau bikin lingkaran besar lalu main lompat permainan atau sesederhan cilukba bisa kita lakukan untuk meredakan kesedihan anak-anak korban gempa,” ujar Liza di sela-sela temu media Mothercare di Jakarta, Jumat (4/10/2018).

Liza menambahkan, stres akibat kehilangan dan trauma mendalam layaknya es batu yang beku. Hal ini harus dicairkan dengan cara mendorong produksi hormon bahagia.

Hormon ini kata Liza bisa diproduksi jika tubuh bergerak seperti berolahraga atau bermain. Itu sebabnya Ia mengimbau bagi para relawan yang berada di daerah pengungsian untuk menghibur anak-anak dengan mengajaknya bergerak.

“Kalau bicara trauma healing saat bencana sekarang, tahap pertama itu harus dengan main-main, buat ia tertawa. Harus diajak bergerak. Jangan dibawa diam. Jadi sangat berarti sekali proses olahraga atau bermain dilakukan, jadi stres dengan sendirinya akan sirna,” tambah dia.

Barulah ketika kondisi emosi sudah stabil, anak-anak bisa diajak untuk menumbuhkan kembali harapan atau motivasi untuk melanjutkan hidup. Salah satunya dengan membuat karya yang bisa diwujudkan dengan menggambar, membangun rumah dari stik es krim dan lainnya. Dari sinilah anak akan tumbuh rasa percaya diri bahwa dirinya mampu menapaki masa depan dengan semangat baru.

“Setelah bermain atau olahraga itu kita mulai merancang masa depan mereka. Kita bikin rumah dari stik es krim misalnya kemudian kita bilang rumah kalian akan terbentuk lagi. Jadi menumbuhkan harapan dan motivasi mereka bisa dengan membuat karya,” tandasnya.

Jadi apabila Anda menjadi relawan bencana gempa Palu, hibur anak-anak dengan pendekatan yang baik agar redakan traumanya.

Golkar Pecat 3 Kadernya yang Mendukung Prabowo-Sandiaga di Pilpres 2019

Liputan6.com, Jakarta – Partai Golkar memecat tiga kadernya yakni Cupli Risman, Fadhly, dan Arsi Divinibum karena mendeklarasikan diri mendukung pasangan capres-cawapres Prabowo Subianto-Sandiaga Uno di Pilpres 2019. Padahal, partai beringin ini sudah resmi melabuhkan dukungan ke pasangan Joko Widodo-Ma’ruf Amin.

“Atas pertimbangan di atas, rapat DPP Partai Golkar tanggal 3 Oktober 2018 yang dipimpin Ketua Umum DPP Partai Golkar memutuskan memberikan sanksi berupa pemberhentian sebagai anggota Partai Golkar dan pencabutan NPAPG kepada Saudara Fadhly, Saudara Cupli Risman, dan Saudara Arsi Divinibun,” kata Sekjen Partai Golkar Lodewijk Fredrich Paulus di DPP Partai Golkar, Rabu (3/10/2018).

Fadhly merupakan caleg DPR RI Dapil Jatim V, Cupli Risman caleg DPRD Dapil DKI Jakarta IV dan Arsi Divinibun adalah anggota Partai Golkar.

Lodewijk mengatakan, keputusan itu diambil berdasarkan beberapa pertimbangan di internal partai. Di antaranya pertimbangan Majelis Etik Partai Golkar.

“Majelis Etik Partai Golkar yang menyampaikan rekomendasi atas pelanggaran etik yang dilakukan kader Partai Golkar melalui surat nomor 013/ME/GOLKAR/x/2018 tanggal 2 Oktober 2018,” ungkap dia.

Lodewijk menegaskan, yang dilakukan Cupli, Fadhly, dan Arsi telah melanggar keputusan dan aturan partai beringin. Serta membangkang pada aturan AD dan ART.

“Bertentangan dan membangkang pada kebijakan Partai Golkar yang secara resmi telah mendukung pencalonan Pak Joko Widodo sebagai Capres 2019,” ucapnya.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Majelis Etik Golkar akan memanggil sejumlah caleg Partai Golkar yang menginisiasi Go PrabU, Golkar Prabowo-Uno, keputusan itu diambil lantaran menyimpang dari keputusan partai.

Tinggalkan MU, Alexis Sanchez Bisa Pilih 3 Klub Ini

Uang bukan masalah buat PSG dan karena itu mereka berada di daftar teratas ketika harus merekrut superstar dari seluruh dunia. Thomas Tuchel sudah memberikan kepercayaan kepada pemain muda dan tentu ingin menambah pengalaman mengingat Alexis muncul sebagai opsi yang bagus.

Meski raksasa Ligue 1 itu punya banyak penyerag berbakat seperti Neymar, Kylian Mbappe, Edinson Cavani dan Angel Di Maria, mereka masih bisa mendatangkan Sanchez agar menjadi lebih kompetitif di Liga Champions.

Mengingat Real Madrid berminat merekrut Neymar dan Kylian Mbappe, Sanchez bisa menjadi pengganti salah satu dari mereka jika PSG memutuskan melepas bintang Brasil atau Prancis tersebut.

Lakukan Detoks Alami Ini Jika Tubuh Kerap Terasa Lemas

Suara.com – Tanpa disadari, makanan dan aktivitas yang dilakukan sehari-hari dapat membuat banyak racun yang kemudian menumpuk di dalam tubuh. Tentu saja racun ini dapat memengaruhi kerja organ di dalam tubuh, mulai dari otak, ginjal, paru-paru, dan lainnya.

Organ-organ tersebut tentunya memiliki fungsi yang penting untuk menyingkirkan zat-zat berbahaya dalam tubuh. Jika kerjanya terganggu, maka akan membuat racun terendap di dalam tubuh dan membahayakan kesehatan.

Maka, tak heran bila sering kali tubuh terasa lemas meski tidak sedang bekerja berat, dan sudah makan serta tidur teratur. Apakah Anda juga mengalami hal ini? Untuk itu, lakukan cara sederhana dengan detoks alami agar racun keluar dan badan menjadi bugar.

Seperti dikutip dari Cermati.com, berikut tips agar badan tidak terasa terus-menerus lemas dengan cara detoks alami yang mudah dilakukan.

1. Minum air lemon hangat ditambah madu

Cara alami detoksifikasi yang mudah dilakukan adalah dengan mencampur air lemon dan madu. Cara membuatnya pun sangat mudah. Cukup peras satu buah lemon, kemudian campurkan dengan 1 sendok makan madu, setelah itu seduh dengan air panas.

Minum selagi masih hangat, dan lakukan rutin setiap pagi hari. Maka nantinya, racun-racun di dalam usus akan keluar melalui air seni dan feses. Dengan begitu, badan akan terasa bugar dan sehat.

2. Minum jus lidah buaya 2 kali sehari

Lidah buaya memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Tak hanya dapat membuat rambut tumbuh dengan subur, juga berfungsi mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh. Zat antioksidan di dalam lidah buaya membantu menghilangkan racun-racun berbahaya.

Konsumsilah jus lidah buaya 2 kali sehari, yakni pagi dan sore hari, untuk mengeluarkan racun-racun dari dalam organ tubuh. Lakukan dengan rutin dan rasakan khasiatnya.

3. Makan sayuran yang banyak mengandung serat

Sayuran yang kaya kandungan serat akan memperlancar proses pencernaan dalam tubuh. Sehingga sangat baik untuk mengonsumsinya setiap hari, baik dalam bentuk jus maupun olahan setengah jadi dari berbagai sayuran yang mengandung serat banyak sebagai detoksifikasi tubuh.

4. Makan bawang putih segar ataupun olahan

Meskipun terdengar unik, namun bawang putih memiliki peran yang penting untuk menjaga sistem imunitas tubuh. Kandungannya yang kaya antioksidan membuat tubuh selalu terlindungi dari penyakit, serta membunuh bakteri berbahaya di dalam tubuh. Konsumsi bawang putih dengan berbagai cara, seperti sebagai campuran masakan, atau sekadar disantap mentah-mentah.

5. Minumlah teh herbal

Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh kayu manis, dan beragam teh herbal lainnya, juga sangat bagus untuk membersihkan racun-racun yang terendap di dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi teh herbal ini di pagi hari sebelum beraktivitas, kemudian rasakan perbedaannya dalam tubuh Anda dengan ketika sebelum rutin meminumnya.

6. Konsumsi air putih yang banyak

Ginjal berfungsi untuk menghasilkan urin yang merupakan sarana guna mengeluarkan racun-racun berbahaya di dalam tubuh. Sehingga sangat baik bila mengonsumsi air putih untuk membantu kerja ginjal Anda. Setidaknya, konsumsi 2,5 liter air putih setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Jika perlu, Anda bisa menambah jumlahnya saat ingin melakukan detoksifikasi.

7. Keluarkan racun melalui keringat

Cara detoksifikasi lainnya yang mudah dilakukan adalah dengan mengeluarkan keringat. Keringat merupakan salah satu cara yang digunakan tubuh untuk dapat mengeluarkan racun.

Sebuah penelitian menjelaskan jika terdapat kandungan timbal, cadmium, arsenic dan merkuri dalam keringat yang dikeluarkan manusia. Lalu bagaimana cara mengeluarkan keringat? Anda bisa melakukan olahraga ataupun sauna. Setidaknya, melakukan olahraga 30 menit setiap harinya sudah cukup bagi tubuh kita.

8. Lakukan puasa dan hindari stres

Tanpa disadari, saat menjalankan puasa, Anda juga sedang melakukan pembersihan tubuh dari segala racun-racun yang mengendap di dalamnya. Saat sedang puasa, tentunya Anda tidak akan makan dan minum selama beberapa jam. Saat inilah yang dimanfaatkan tubuh untuk melakukan pembersihan serta beristirahat.

Selain itu, akan lebih baik lagi jika Anda menghindari diri dari stres, sehingga memberikan waktu untuk tubuh beristirahat penuh secara fisik dan mental. Mungkin Anda bisa melakukannya 1 kali dalam seminggu.

Jauhkan Tubuh dari Kebiasaan yang Tidak Baik

Mulai dari merokok, minum-minuman beralkohol, dan kebiasaan buruk lainnya, akan lebih baik bagi kesehatan tubuh Anda bila dihindari. Sebab, kebiasaan-kebiasaan tersebut sama sekali tidak menguntungkan bagi tubuh Anda. Malahan, bisa saja dapat membuat banyaknya racun yang terendap dalam tubuh dan menimbulkan berbagai macam penyakit. Jadi, lakukanlah detoks alami dan jadikan tubuh Anda terus bugar.

Baca juga artikel Cermati lainnya:

Peluang Bisnis dari Tren Gaya Hidup Sehat

Asuransi Jiwa Seumur Hidup, Apa dan Bagaimana?

Cara Memilih KTA yang Bagus, Pilih KTA Online

Ternyata Gula pada Buah Bit Baik untuk Penderita Diabetes

Suara.com –  Federasi Diabetes Internasional mengungkap Indonesia akan menjadi tuan rumah bagi 16,7 juta penderita diabetes pada 2045 nanti.

Di 2017 saja, penderita diabetes di Indonesia telah mencapai angka 10,3 juta jiwa dengan separuh lainnya hidup tanpa diagnosis.

Padahal menurut FMCG Gurus, sebuah lembaga riset Internasional mengatakan bahwa 66 persen masyarakat Indonesia telah sadar adanya kaitan antara diet makanan tertentu dengan diabetes. Sekiar 88 persen responden juga mengatakan bahwa mereka tertarik untuk menggunakan bahan makanan yang dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes.

Palatinose merupakan karbohidrat yang diambil dari gula bit. Palatinose dapat memasok energi yang lebih stabil dan berkelanjutan.

“Obesitas dan diabetes adalah masalah besar di Indonesia dan di seluruh Asia, tetapi cara paling efektif untuk mengatasi masalah kesehatan ini adalah dengan menyarankan orang-orang untuk makan-makanan sehat yang mengandung bahan-bahan yang lebih baik,” kata Managing Director Beneo Asia Pasific, produsen produk sehat asal Jerman, Christian Philippsen di Jakarta, Rabu, (3/10/2018).

Kata Philippsen, gula palatinose merupakan satu-satunya karbohidrat rendah glikemik yang ideal untuk diaplikasikan pada jenis makanan yang dipanggang, produk susu, minuman olahraga, dan minuman berenergi.

“Ada peluang besar bagi produsen makanan untuk meningkatkan kesehatan orang Indonesia, karena makanan yang diproses dan dikemas seringkali memiliki kadar gula yang sangat tinggi. Ini sangat berperan dalam menyebabkan diabetes,” tambah Philippsen lagi.

Sosialisasi ini menjadi peluang besar untuk meningkatkan kesehatan orang Indonesia dan mengurangi jumlah penderita diabetes. 

Begini Penampakan Perumnas Balaroa Palu yang Tenggelam Usai Gempa-Tsunami

Liputan6.com, Palu – Kompleks Perumnas Balaroa di Kota Palu, Sulawesi Tengah, tak terlihat lagi. Seiring datangnya gempa magnitudo 7,4, perumahan itu amblas seolah ditelan bumi.  

Seperti ditayangkan Liputan6 SCTV, Rabu (3/10/2018), kompleks Perumnas Balaroa terdiri dari tiga lingkungan dengan jumlah penduduk lebih dari 12 ribu jiwa.

Permukiman padat penduduk itu kini hanya tinggal atap-atap bangunan yang tersisa,  Sementara, sejumlah bangunan lainnya tenggelam di dalam tanah.  

Ruas jalanan amblas, aspal jalan pecah-pecah, dan tak dapat dilalui kendaraan. Bahkan sejumlah kendaraan yang parkir atau melintas juga ikut terbenam.  

Kini Perumnas Balaroa berubah menjadi jurang bagi lingkungan di sekelilingnya. Sebagian warga masih berupaya mencari keluarga mereka yang hilang bersama kompleks perumahan ini.  

Mereka juga berharap bantuan logistik seperti makanan dan minuman bisa segera diterima. Terutama kebutuhan susu dan perlengkapan untuk bayi serta balita.

Dari tiga lingkungan tersebur, sekitar 8.000 jiwa menjadi korban tanah bergerak seiring gempa pada Jumat pekan lalu. Meski banyak yang berhasil selamat, tak sedikit pula yang diduga masih terjebak. (Karlina Sintia Dewi)

Heboh Siswa Sayat Tangan, Ini 5 Fakta Penting Soal Obat Benzo

Suara.com – Puluhan siswa menyayat tangan mereka di Pekanbaru, Riau. Para siswa diduga melakukan hal tersebut usai mengonsumsi minuman torpedo.

Laporan Badan Narkotika Nasional Provinsi (BNNP) Riau menyebut sejumlah siswa diketahui memiliki hasil tes urine positif benzodiazepine, lantaran diduga terlalu banyak mengonsumsi minuman torpedo.

Benzodiazepine atau lazim disebut benzo, sejatinya merupakan payung bagi jenis obat penenang yang lazim digunakan oleh pasien gangguan jiwa. Beberapa jenis obat yang tergolong benzodiazepine antara lain alprazolam, chlordiazepoxide, diazepam, estazolam dan juga triazolam.

Nah, dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 fakta penting tentang obat benzodiazepine:

1. Fungsi benzodiazepine

Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, benzodiazepine adalah obat penenang yang biasa diresepkan bagi pasien gangguan jiwa. Obat ini memiliki beragam fungsi tergantung jenisnya.

Alprazolam digunakan untuk meredakan serangan panik dan rasa cemas yang dialami pasien gangguan kecemasan.

Diazepam yang dijual dengan merek Valium merupakan obat yang memiliki efek sedatif kuat dan biasanya diresepkan bagi pasien insomnia, kejang-kejang, dan kecanduan alkohol.

2. Golongan obat

Tergolong sebagai obat daftar G, seluruh jenis benzodiazepine merupakan obat keras yang penggunaannya harus dengan resep dokter.

Penggunaan obat benzodiazepine tanpa resep dokter bisa membuat seseorang terjerat pasal pelanggaran narkotika, dan diancam hukuman penjara.

3. Cara kerja

Benzodiazepine bekerja langsung di sistem saraf pusat dan memengaruhi proses pengiriman sinyal di otak. Zat aktif pada benzodiazepine mengembalikan otak yang tadinya terlalu aktif dan tertekan menjadi normal, sehingga muncul perasaan rileks dan tenang.

Sinyal tenang yang dihasilkan oleh obat benzodiazepine ini lalu disebarkan ke seluruh tubuh lewat sel saraf.

4. Efek samping

Seperti obat pada umumnya, konsumsi benzodiazepine bisa menyebabkan efek samping seperti rasa ngantuk, bingung, pusing, hingga kehilangan kemampuan menentukan arah. Jika efek samping yang muncul parah, konsumsi benzodiazepine dapat menyebabkan gangguan penglihatan, penurunan kesadaran hingga sakit kepala dan gejala depresi.

Overdosis benzodiazepine dapat menyebabkan seseorang koma karena sulit bernapas. Penggunaan obat benzodiazepine dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko demensia dan pikun.

5. Risiko penyalahgunaan

Tak sedikit pejabat hingga selebriti yang harus masuk bui atau menjalani rehabilitasi karena penyalahgunaan benzodiazepine. Hal ini dikarenakan penggunaan benzodiazepine yang tidak sesuai kegunaannya.

Xanax misalnya, lazim digunakan untuk obat tidur, padahal sejatinya merupakan obat untuk meredakan serangan panik dan gangguan cemas.

Konsumsi benzodiazepine yang berlebihan juga bisa membuat fungsi otak kacau, dan menimbulkan efek ketagihan.

Kampanye Kanker Payudara, Serena Williams Berani Lakukan Ini

Suara.com – Petenis asal Amerika Serikat, Serena Williams, memiliki cara nyentrik untuk mengampanyekan peduli kanker payudara, yakni melakukannya sambil telanjang dada alias topless.

Sambil menyanyikan lagu berjudul ‘I Touch Myself’, Serena Williams nampak bertelanjang dada tanpa sehelai benang sedikit pun sambil tetap menutup kedua payudara dengan lengannya.

Dikutip dari Marie Claire, Serena Williams mengaku ingin keluar dari zona nyaman sembari terus melakukan kampanye peduli kanker payudara.

“Ya, saya melakukan ini agar saya keluar dari zona nyaman, tetapi saya ingin melakukannya karena kanker payudara adalah masalah yang mempengaruhi semua perempuan dari semua jenis warna kulit di seluruh dunia. Deteksi dini adalah kunci dari masalah ini dan itu juga bisa menyelamatkan begitu banyak nyawa. Saya berharap semoga ini membantu mengingatkan perempuan akan hal itu,” kata Serena dalam laman instagramnya.

Meski dianggap terlalu berani, namun Serena Williams tetap ingin berkampanye dengan cara seperti itu. Menurutnya, kampanye kanker payudara harus menitikberatkan pada pentingnya skrining dini.

Kampanye ini pertama kali diluncurkan pada 2014 oleh produsen bra, Berlei. Proyek ini juga terinspirasi oleh tragedi meninggalnya frontman Divinyls, Chrissy Amphlett, saat berusia 53 tahun karena kanker payudara.

Di Indonesia, kampanye serupa dengan teknik SADARI (periksa payudara sendiri) juga kerap dikampanyekan oleh Kementerian Kesehatan.

Ini Denda Pajak Mobil dalam Satu Tahun

Liputan6.com, Jakarta – Kepada Tim Konsultasi Pajak,

Saya ingin menanyakan mengenai pajak mobil. Berapa persen denda pajak mobil dalam satu tahun?

Jawaban:

Yth. Saudari Tri Marliza,

Kategori denda jika telat membayar Pajak Kendaraan Bermotor (PKB) terdiri atas denda atas PKB dan denda atas Sumbangan Wajib Dana Kecelakaan Lalu Lintas Jalan (SWDKLJJ). Denda untuk keterlambatan pembayaran SWDKLJJ adalah Rp 100.000 sedangkan besarnya denda keterlambatan pembayaran PKB bervariasi tergantung dari jumlah hari keterlambatan sebagai berikut:

a.    Keterlambatan 2 hari – 1 bulan= 25 persen. Keterlambatan satu hari belum dikenakan denda.

b.    Keterlambatan lebih dari 1 bulan= 25 persen + [ (jumlah bulan terlambat-1) x 2 persen].

c.    Pemerintah memberikan sanksi denda maksimal 48 persen jika terlambat lebih dari satu tahun.

Sebagai contoh apabila Saudari memiliki Mobil Toyota dengan Pokok PKB sebesar Rp 1.750.000 kemudian terlambat dibayarkan selama setahun maka perhitungan denda pajaknya adalah sebagai berikut:

a.    Pokok

PKB                       Rp 1.750.000

SWDKLJJ                Rp    143.000

Total                      Rp 1.893.000

b.    Denda

PKB                       Rp    840.000 (Rp 1.750.000 x 48 persen)

SWDKLJJ               Rp    100.000

Total                     Rp    940.000

Jumlah yang harus dibayar adalah sebesar Rp 2.833.000 (Rp 1.893.000+ Rp 940.000)

Perhitungan tersebut hanya berlaku di daerah Jakarta dan beberapa wilayah Samsat lainnya.

Semoga membantu.

Salam,

Fitrah Purnama Megawati, S.Sos

Citas Konsultan Global

www.citasco.com

47 Lansia, Ibu Hamil, dan Anak Korban Gempa Palu Tiba di Makassar

Liputan6.com, Jakarta – Sekitar 47 warga lanjut usia, ibu hamil, dan anak-anak korban gempa Palu dan Donggala, Sulawesi Tengah tiba di tempat pengungsian di Makassar, Sulawesi Selatan pada Senin malam 1 Oktober 2018.

“Tujuh lansia dan selebihnya adalah anak-anak, ibu hamil, dan perempuan,” kata Koordinator Pemulihan Trauma AKBP Wati Mulking di Posko Pengungsian Asrama Haji Sudiang, Makassar.

Para pengungsi itu datang menyusul sekitar 200 orang korban gempa Palu dan Donggala yang pada Minggu 30 September malam tiba di Makassar untuk mengungsi.

Wati mengatakan, di antara pengungsi yang tiba di Makassar malam ini ada satu orang yang mengalami luka bakar sehingga langsung dibawa ke Rumah Sakit DR Wahidin Sudirohusodo, Makassar.

Selain itu ada dua pengungsi yang sedang hamil sembilan bulan dan membutuhkan perawatan khusus menjelang persalinan.

Fatma, salah satu pengungsi gempa Palu, mengatakan penerbangan dengan pesawat Hercules ke Makassar malam ini memang diprioritaskan untuk warga lansia, perempuan dan anak-anak.

“Dari informasi yang kami peroleh sebelum pemberangkatan, bagi yang kondisinya masih lumayan kuat dan sebagian besar laki-laki, akan diberangkatkan ke Makassar melalui jalur kapal laut yang disiapkan TNI Angkatan Laut,” katanya seperti dilansir Antara.

Dampak Psikologis yang Dialami Korban Gempa di Donggala dan Palu

Suara.com – Duka dan trauma akibat gempa yang mengguncang Lombok rasanya belum usai. Kini, tepatnya pada Jumat (28/9/2018) gempa berkekuatan 7,7 SR kembali menerjang Donggala dan Palu, Sulawesi Tengah.

Gempa yang disusul tsunami dengan ketinggian dua sampai enam meter dengan kecepatan 200-400 km/jam ini menyebabkan banyak korban jiwa. Menurut informasi, tercatat lebih dari 832 orang tewas.

Peristiwa ini tentunya memberikan dampak psikologis pada mereka yang mengalami bencana. Dilansir dari Thriveworks, berikut beberapa efek psikologis yang mungkin dialami para korban gempa dan tsunami.

1. Hypervigilance

Istilah ini merujuk pada kondisi saat meningkatnya kewaspadaan seorang terhadap ancaman, bahaya dan situasi buruk yang terjadi lingkungan sekitarnya.

Menurut Carolyn Wagner, konselor profesional berlisensi dan psikoterapis di Linebarger & Associates, korban gempa bumi sering mengalami hal ini.

Empat Cara Mengolah Air Menjadi Laik Pakai Saat Bencana

Suara.com – Bencana seperti tsunami akan membuat air bersih menjadi salah satu kebutuhan vital, namun bencana juga kerap menyisakan kerusakan fatal hingga membuat sumber air rusak, akses jalan terputus dan bantuan tersendat masuk.

Oleh karena itu penting untuk mengetahui dan memiliki kemampuan tentang cara memurnikan air usai terjadi bencana.

Dirangkum dari laman Primalsurvivor.net, berikut adalah empat cara memurnikan air agar laik pakai.

1. Merebus

Merebus adalah cara yang baik untuk mengolah air saat bencana terjadi.

Sebagian besar sumber terpercaya termasuk FEMA dan Palang Merah Internasional mengatakan bahwa hanya perlu waktu beberapa menit untuk membunuh bakteri, virus, dan parasit pada air.

Merebus air juga bisa membunuh ancaman kuman paling umum dan ini dianggap paling mudah untuk dilakukan. Sayangnya merebus air membutuhkan beberapa hal lain seperti waktu, api, dan bahan bakar.

2. Pemurnian dengan kimia

Pemurni kimiawi yang paling umum untuk air adalah pemutih klorin. Pastikan klotin yang digunakan tidak beraroma dan tanpa pembersih tambahan.

Klorin yang digunakan juga harus mengandung 8.25 persen sodium hypochlorite pada label. Anda hanya perlu memasukkan 6 tetes pemutih klorin per galon air dan diamkan selama 30 menit. Cara pemurnian seperti ini murah dan mudah.

3. Distilasi atau penyulingan

Kebanyakan proses penyuling air bekerja dengan cara direbus dan kemudian menghasilkan uap. Uap dialirkan ke wadah terpisah di mana uap kemudian dingin dan kembali menjadi air. Ide dibalik distilasi adalah bahwa mikroorganisme dan polutan dapat tertinggal.

Namun beberapa bahan kimia organik seperti pestisida dan VOC secara luas dibuat menjadi uap, sehingga proses penyuling tidak akan menghilangkan dua produk kimia tersebut.

Cara ini efektif dapat menghilangkan ancaman yang paling umum. Tapi cara ini juga membutuhkan asupan listrik yang sulit karena bencana.

4. Mengumpulkan air hujan

Mengumpulkan air hujan sebenarnya adalah bentuk distilasi natural dari matahari. Sinar matahari mampu menguapkan air menjadi uap dan kemudian mengumpul serta mendingin di langit, turun menjadi hujan.

Namun, air hujan tidak mempunyai filter sehingga bisa jadi mengandung banyak bahan kimia organik di dalamnya. Anda juga harus berhati-hati tentang cara mengumpulkan dan menyimpan air hujan sehingga bakteri dan jamur tidak mulai tumbuh.

Jika tidak ada cara lain untuk mengolah air saat keadaan darurat seperti bencana atau tsunami seperti yang baru terjadi di Palu, air hujan adalah salah satu pilihan yang paling bersih dan paling aman.

3 Pilar Cedera, Real Madrid Pincang ke Moskow

Liputan6.com, Madrid – Real Madrid dalam kondisi pincang. Mereka terancam kehilangan tiga pilar pada laga Grup G Liga Champions melawan CSKA Moskva di Luzhniki Stadium, Selasa (2/10/2018).

Ketiga pemain Real Madrid itu adalah Gareth Bale, Isco Alarcon, dan Marcelo Vieira.

Isco dan Marcelo sudah melewatkan partai versus Atletico Madrid. Sedangkan Bale hanya bisa bermain di 45 menit pertama pertandingan itu sebelum ditarik keluar.

“Bale merasakan nyeri di pinggul sehingga saya ganti. Kita lihat seberapa parah cederanya. Isco mendapat infeksi di perut. Sedangkan kami berharap Marcelo kembali dalam beberapa pekan,” kata pelatih Julen Lopetegui.

“Kami tidak mau cedera. Mereka mengganggu. Kami akan mencari solusi masalah ini,” sambungnya, dilansir situs resmi Real Madrid.

Harga Buyout Clause Isco Setelah Teken Kontrak Baru dengan Real Madrid

Top 3: Bandara Palu Telah Dibuka untuk Penerbangan Komersial

Liputan6.com, Jakarta – Perum Lembaga Penyelenggara Pelayanan Navigasi Penerbangan Indonesia (LPPNPI) atau lebih dikenal sebagai AirNav Indonesia kembali membuka Bandara Mutiara Sis Al Jufri, Palu untuk penerbangan komersial.

Sebelumnya bandara ini ditutup karena terdampak gempa Palu dan Gonggala dengan magnitudo 7,4. Terdapat beberapa kerusakan yang mengakibatkan bandara tersebut tidak bisa digunakan secara maksimal.

Artikel mengenai dibukanya kembali Bandara Palu tersebut menjadi salah satu artikel yang banyak dibaca. Selain itu masih ada beberapa artikel lain yang layak untuk disimak.

Lengkapnya, berikut ini tiga artikel terpopuler di kanal bisnis Liputan6.com pada Senin (1/10/2018):

1. Bandara Palu Telah Dibuka untuk Penerbangan Komersial

Perum Lembaga Penyelenggara Pelayanan Navigasi Penerbangan Indonesia (LPPNPI) atau lebih dikenal sebagai AirNav Indonesia kembali membuka Bandara Mutiara Sis Al Jufri, Palu untuk penerbangan komersial. Sebelumnya bandara ini ditutup karena terdampak gempa Palu dan Gonggala dengan magnitudo 7,4.

Manager Humas AirNav Indonesia Yohanes Sirait menjelaskan, AirNav Indonesia telah menerbitkan NOTAM Nomor HO755/18 pada hari Minggu, 30 Sept 2018. NOTAM ini menginformasikan pembukaan bandara Mutiara Sis Al Jufri, Palu untuk penerbangan komersial dengan pelayanan navigasi Visual Flight Rules (VFR).

Simak artikel selengkapnya di sini

2. Cerita Sri Mulyani Dikeluhkan Pengusaha Soal Pajak

Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani, mengatakan bahwa pemerintah terus berupaya untuk menciptakan kebijakan yang menguntungkan baik bagi pelaku digital ekonomi maupun pelaku bisnis konvensional.

Hal ini, lanjut Mantan Direktur Bank Dunia ini merupakan hal yang amat penting. Sebab setiap pelaku usaha perlu mendapatkan perlindungan agar usahanya tak mati.

Dia mengisahkan bahwa dalam proses membuat kebijakan, pemerintah selalu meminta pendapat dari pelaku usaha.

Simak artikel selengkapnya di sini

3. Ingin Kaya, Mulailah Mengubah Pola Pikir

Mencapai kemandirian finansial membutuhkan kerja keras. Namun untuk memiliki kemandiran finansial ini, langkah pertama dimulai dengan pertanyaan sederhana. Pola pikir seperti apa yang Anda miliki?

“Saya mendorong Anda untuk memikirkan pola pikir yang Anda punya,” ujar ahli keuangan pribadi dan miliarder Ramit Sethi. “Apakah Anda terdorong oleh pola pikir yang pendek, atau pola pikir untuk bertumbuh?”

Sethi menambahkan, Anda perlu mengubah cara berpikir Anda terhadap uang untuk menjadi sukses secara finansial. Alih-alih menganggap uang sebagai sesuatu yang perlu Anda lindungi dan simpan, lihatlah uang sebagai suatu sarana.

Simak artikel selengkapnya di sini

Galang Hendra Bidik Podium di WSSP300 Prancis

Potensi untuk merebut podium juara terbuka lebar. Terlebih Galang Hendra memiliki mental juara saat meraih yang terbaik pada putaran WorldSSP Brno, Ceko (10 Juli).

Upaya memperbaiki peringkat dalam klasemen akhir WSSP300 menjadi fokus utama. Galang Hendra ingin membuktikan prestasinya di tahun pertama ambil bagian dalam WSSP300.

“Saya telah menjalani sesi kualifikasi dan mendapatkan posisi ke-9 yang waktunya tidak jauh dari pole position. Sesi latihan bebas kemarin, saya mengalami kendala dan kita dapat memecahkannya. Dalam race nanti, saya akan melakukan yang terbaik,” ujar Galang seperti rilis yang diterima Liputan6.com.

“Saya mohon doanya untuk mewujudkan Merah Putih Semakin Di Depan,” tutur Galang Hendra yang saat ini ada di posisi ke-7 dalam klasemen sementara WorldSSP300 dan memiliki target menembus deretan 3 besar klasemen akhir.

Race akan dimulai pada pukul 17:40 Waktu Indonesia Bagian Barat (WIB), Minggu (30 September).

Begini Aksi Heroik Petugas ATC Air Nav Palu Selamatkan Ratusan Nyawa

Agung tak punya pilihan lain, ia terpaksa melompat dari kabin lantai empat menara tersebut. Akibatnya, kaki Agung patah, ia juga mengalami luka dalam karena lompat dari tempat setinggi itu.

Teman-teman Agung tak tinggal diam, mereka berusaha menyelamatkan nyawa Agung. Agung sempat dilarikan ke Rumah Sakit terdekat.

Ternyata luka dalam yang diderita Agung cukup parah, ia harus mendapat perawatan yang lebih baik. Pihak Rumah Sakit setempat menyarankan agar Agung dibawa ke Rumah Sakit yang lebih baik, karena keterbatasan peralatan yang mereka punya.

Pihak Air Nav juga tidak tinggal diam, meraka mendatangkan helikopter dari Balikpapan untuk menolong Agung. Namun karena kondisi landasan bandara yang tidak memungkinkan pasca gempa, helikopter itu baru bisa menjemput Agung Sabtu pagi tadi.

Nahas, sesaat sebelum Agung dibawa ke Bandara, ia menghembuskan nafas terakhirnya. Padahal rencananya ia akan dibawa ke Rumah Sakit di Balikpapan untuk mendapatkan perawatan Intensif.

“Ini duka bagi kita, dia adalah pahlawan, dedikasinnya, kami bangga terhadapnya,” ucap Novie.

“Kita tak tinggal diam, kita sudah berusaha semaksimal mungkin, tapi Tuhan lebih sayang Agung,” Novie melanjutkan.

Jauhi Kebiasaan Ini Agar Terhindar dari Infeksi Jamur

Suara.com – Pernah ga sih kamu merasakan gatal-gatal di beberapa bagian tubuh terutama di area sensitif? Bisa jadi itu Infeksi jamur lho. Infeksi yang juga disebut kandidiasis ini biasanya terjadi pada kulit atau selaput lendir, misalnya pada mulut, kulit atau kelamin.

Pada umumnya, jamur menyukai tempat yang lembab dan hangat. Itulah sebabnya sebagian besar wanita pernah mengeluhkan infeksi yang sering terjadi pada Miss V.

Hal tersebut diungkapkan oleh Nina Ali, MD, asisten profesor Obstetri dan Ginekologi di Baylor College of Medicine.

Menurutnya, ada beberapa kebiasaan yang mengancam Miss V yang sering kamu lakukan tanpa sadar.

Dilansir dari prevention, berikut beberapa kebiasaan yang memicu terjadinya infeksi jamur pada Miss V.

Kram Perut tapi Tidak Haid, Ternyata Ini Penyebabnya

Suara.com – Kram perut adalah kondisi yang biasa dialami perempuan saat haid tiba, tapi bagaimana jika kram perut justru muncul saat Anda sedang tidak haid? Tak perlu panik, ternyata ada banyak alasan mengapa perempuam mengalami hal tersebut.

“Perubahan hormonal yang berkaitan dengan ovulasi dapat mempengaruhi beberapa jalur yang sama di otak Anda yang mungkin dipengaruhi oleh kondisi medis lainnya, menyebabkan perubahan suasana hati yang terasa mirip dengan periode Anda tetapi tidak terkait dengan ovulasi atau menstruasi,” kata Chailee Moss, MD. Ob-gyn di Johns Hopkins Medicine.

Terlebih lagi, lanjut dia, beberapa kelainan fisik di rahim dan indung telur seseorang juga dapat menyebabkan kram yang terasa seperti saat sedang PMS.

Jadi, menurut Chailee Moss, saat Anda merasakan beberapa tanda haid, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda mengalami demam, mual atau muntah yang signifikan, rasa sakit yang tidak dapat dikendalikan atau yang tidak membaik dalam seminggu, segera kunjungi dokter.

Jika tidak, mungkin Anda bisa melihat sebab-sebab di bawah ini yang ditunjukkan oleh ob-gyn Jessica Shepherd, M.D. yang berbasis di Chicago, dilansir dari Womens Health Magazine.

1. Anovulasi
Sesekali, tubuh mengalami perubahan hormonal yang terkait dengan PMS, tetapi jika Anda tidak benar-benar melepaskan sel telur dalam bulan itu, Anda tidak mendapatkan menstruasi. Kondisi ini dikenal sebagai anovulasi, itu lebih umum daripada yang mungkin orang pikirkan.

“Sepuluh hingga 18 persen dari semua siklus teratur adalah anovulasi,” kata Shepherd.

2. Kehamilan
Banyak gejala kehamilan awal, termasuk nyeri payudara, perubahan suasana hati, kelelahan, dan kram perut, adalah gejala yang sama yang sering Anda alami dari bulan ke bulan selama haid Anda.

Pikirkan apakah ada kemungkinan Anda bisa hamil? Lakukan tes kehamilan di rumah. Jika negatif, tunggulah tiga hingga empat hari dan coba lagi.

“Satu sampai dua hari dapat membuat perbedaan dalam tes kehamilan positif,” kata Moss.

3. Kondisi tiroid
Tiroid yang merupakan kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di leher, mengatur banyak fungsi tubuh, termasuk metabolisme dan siklus haid Anda. Jika tiroid Anda bermasalah, kata Shepherd, siklus haid Anda bisa menjadi tidak teratur.

4. Kontrol kelahiran (kontrasepsi) hormonal
Salah satu efek samping yang sangat umum dari IUD hormonal adalah Anda tidak mengalami menstruasi. Ini dikarenakan mencegah kehamilan dengan alat kontrasepsi hormon dengan mengencerkan endometrium, sehingga Anda tidak mengalami haid.

Sementara kontrasepsi IUD tidak membuat Anda haid, pil KB menghasilkan aliran atau flek yang ringan. Jadi, Anda, kata Shepherd, mungkin merasakan gejala-gejala haid seperti myeri payudara bahkan tanpa periode yang berat dan penuh.

5. Stres
Stres adalah alasan umum untuk hal tersebut. “Stres meningkatkan kadar kortisol Anda, yang memengaruhi keseimbangan hormon Anda,” kata Shepherd, termasuk hormon yang mengatur ovarium dan lapisan uterus Anda.

“Beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka begitu stres, tetapi begitu mereka membicarakannya, mereka menyadari bahwa mereka sedang mengalami sesuatu,” imbuhnya.

Jika Anda berpikir stres mengacaukan haid, bicarakan dengan dokter; terapi, olahraga, yoga, dan meditasi dapat membantu mengendalikan stres dan haid Anda menjadi teratur.

Itulah berbagai penyebab yang bisa membuat kram perut saat Anda tidak haid.

Ingin Jalani Gaya Hidup Sehat? Yuk Mulai dari Hal Kecil Ini

Suara.com – Menjalani gaya hidup sehat tampaknya menjadi tren di Indonesia belakangan ini. Hal ini terlihat dari menjamurnya resto yang mengusung menu sehat hingga banyaknya komunitas olahraga di berbagai penjuru Indonesia.

Nah jika Anda masih merasa berat untuk mengubah pola makan dan teratur berolahraga, Julia Nurdin, Chief Marketing Officer GOFIT, penyedia layanan fitness dan olahraga memberikan beberapa saran agar Anda tergerak untuk memulai hidup sehat. Julia mengatakan mulailah dari mengubah mindset.

“Gimana caranya? Mudah. Pikirkan orang-orang yang Anda sayangi. Jadi kalau sehat bukan buat Anda tapi mereka. Karena kalau Anda sakit, maka mereka repot. Tentu ketika kita sayang orang-orang terdekat, kita nggak mau merepotkan mereka atau kehilangan waktu untuk bersama mereka karena sakit,” ujar Julia dalam temu media ’Get Fit Get Move 2018′.

Dengan mengubah pikiran, Julia menambahkan, Anda secara alam bawah sadar akan berupaya untuk menghindari gaya hidup yang bisa merusak tubuh seperti lebih mengontrol menu makanan hingga mulai berolahraga meski dimulai dengan intensitas ringan.

“Barulah ketika pikiran sudah diatur, maka gaya hidup kita lambat laun akan berubah. Misalnya jadi memilih parkir di tempat yang agak jauh agar bisa lebih banyak berjalan kaki. Atau kalau biasa ke ruangan pakai lift jadi naik tangga darurat. Jadi lakukan hal kecil tapi berdampak untuk kesehatan tubuh,” tambah Julia.

Sebagai sosok yang lama terjun di dunia fitness, Julia tak menampik bahwa belakangan tren olahraga di pusat kebugaran tak lagi hanya didominasi para milenial, namun generasi baby boomers yang baru menyadari bahwa menjalani gaya hidup sehat penting dilakukan meski terkesan terlambat.

“Jadi kalau dilihat dari perkembangan gym, ternyata yang meningkat itu generasi sebelum milenial. Mereka sudah menikmati hidup sedentary terlalu lama hingga mulai tersadar untuk hidup sehat. Biasanya hal ini karena di angkatan mereka sudah dibayangi penyakit-penyakit tidak menular yang dipengaruhi gaya hidup,” tandas Julia.

Hari Jantung Sedunia, Ini Tips Mencegah Penyakit Jantung

Suara.com – Memperingati Hari Jantung Sedunia, Royal Philips yang bermitra dengan Federasi Jantung Dunia (World Heart Federation/WHF) mengajak semua orang untuk berjanji kepada dirinya untuk menjaga jantung dan jantung semua orang agar tetap sehat.

Ini merupakan inisiatif tahunan untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular) serta risiko-risiko terkait penyakit tersebut.

Gaya hidup yang sibuk cenderung membuat kita mengonsumsi makanan sambil bepergian. Ini dapat mengakibatkan pemilihan makanan yang terkadang tinggi kalori, lemak, gula dan garam.

Hasilnya, 39 persen dari orang dewasa berusia 18 tahun ke atas dikategorikan kelebihan berat badan dan dan 13 persen sebagai obesitas. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, pembunuh nomor satu di dunia yang membunuh lebih dari 17.7 juta jiwa setiap tahun.

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan Indonesia 2013 menemukan bahwa prevelensi penyakit jantung koroner (PJK) mencapai 2,1 persen dari total penduduk.

Dari jumlah itu, 39 persen dari mereka berusia di bawah 44 tahun, dan 22 persen dari mereka berusia antara 15-35 tahun. Kemenkes 2016 menyatakan bahwa biaya penyakit jantung menghabiskan dana Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan hingga Rp 6,9 triliun per tahun.

“Penyakit jantung merupakan penyakit degeneratif. Semua orang memiliki risiko untuk terkena penyakit jantung. Namun, sekarang makin banyak orang-orang muda yang sudah terkena sakit jantung, dan kebanyakan penyebabnya adalah gaya hidup,” kata ahli jantung Dr dr Antonia Anna Lukito, SpJP(K), FIHA FSCAI, FAPSIC dari Perhimpunan Intervensi Kardiologi Indonesia (PIKI) dan Pokja Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI).

Sebetulnya, lanjut dia, penyakit jantung bisa dicegah, selama orang berkomitmen untuk menjaga jantung tetap sehat.

Kerusakan pada arteri membutuhkan waktu lama sebelum menyebabkan gejala penyakit jatung. Namun, hal ini bisa terjadi pada usia muda, bahkan pada anak-anak.

Obesitas dan gaya hidup tidak sehat menjadi faktor terbesar pada PJK, dan angka kejadiannya lebih banyak terjadi di kota ketimbang di desa. “Artinya, masyarakat perkotaan lebih rentan terhadap gaya hidup tidak sehat. Kalau kita tidak berusaha untuk hidup lebih sehat, jantung kita yang akan jadi korban,” imbuh Antonia.

Beranjak dari fakta itulah, semua orang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung. Salah satu upaya untuk meningkatkan kesadaran tersebut lewat kampanye janji kepada jantung agar tetap sehat.

Janji kepada jantung merupakan perubahan kecil pada gaya hidup yang dapat memberikan perbedaan besar bagi kesehatan jantung kita, seperti makan makanan yang sehat dan seimbang, melakukan olahraga ringan selama 30 menit sehari atau berhenti merokok, dan dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Ambisi WHF adalah mendorong semua orang untuk meningkatkan kesehatan jantung mereka sendiri, dan untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung orang lain.

Terkait dengan hal tersebut Antonia memberikan beberapa tips untuk mencegah penyakit jantung dan merawat kesehatan jantung, dengan membiasakan gaya hidup sehat dimulai dari keluarga sejak anak hingga dewasa.

“Caranya dapat dimulai dengan membiasakan anak bermain di luar rumah atau yang bersifat bergerak. Hindarkan remaja untuk duduk seharian, dan awasi penggunaan gawai secara bijaksana,” terangnya.

Tidak hanya itu, menjaga berat badan ideal, menjauhi rokok, istirahat cukup, dan memeriksa kesehatan secara berkala, kata Antonia, juga sangat dianjurkan.

“Walaupun tidak ada keluhan atau gejala penyakit, periksa kesehatan secara berkala penting dilakukan. Yang tak kalah penting, konsumsi makanan sehat berserat serta bergizi seimbang,” terangnya tentang tips mencegah penyakit jantung di Hari Jantung Sedunia.

Harvard University Kembangkan Kecerdasan Buatan untuk Prediksi Gempa Bumi Susulan

Amsterdam – Gempa susulan diketahui bisa lebih merusak daripada gempa utama, karenanya penting bagi ilmuwan untuk memprediksi dengan lebih tepat gempa susulan.

Saat ini, para ahli gempa atau seismolog memang telah memiliki metode untuk meramalkan besaran kekuatan dan waktu gempa susulan, namun masih belum banyak yang bisa memprediksi dengan tepat di mana gempa akan terjadi.

Untuk mengatasi masalah tersebut, sekelompok periset meneliti apa yang mereka sebut dengan program “pembelajaran mendalam.” Dalam program ini, mereka mempelajari puluhan ribu data terkait gempa bumi dan gempa susulan, untuk melihat apakah mereka bisa memperbaiki prediksi yang ada sekarang.

“Dengan menggunakan pendekatan yang ada saat ini, peramalan lokasi gempa susulan memiliki ketepatan sekitar tiga persen pada seluruh set data pengujian. Pendekatan jaringan kami memiliki presisi sekitar enam persen,” kata Phoebe DeVries, salah satu penulis dalam studi yang diterbitkan di jurnal Nature, seperti dikutip dari DW, Sabtu (29/9/2018).

“Pendekatan ini lebih akurat, karena dikembangkan tanpa adanya keyakinan di mana gempa susulan akan terjadi,” kata DeVries yang juga bekerja di program pasca-doktoral di Harvard University.

Meniru Kinerja Otak Manusia

Para peneliti menggunakan jenis kecerdasan buatan yang dimodelkan pada cara kerja otak manusia, ketika membuat koneksi.

“Program ini memungkinkan para peneliti untuk memetakan kaitan antara karakteristik gempa bumi besar –bentuk patahan, seberapa banyak tanah longsor, bagaimana hal itu menimbulkan tekanan pada Bumi– dan di mana gempa susulan terjadi,” kata Brendan Meade, profesor ilmu Bumi dan planet di Harvard University, dan yang juga rekan penulis dalam penelitian itu.

Para peneliti menguji jaringan data tersebut dengan cara menyembunyikan sekitar seperempat informasi dari data set yang mereka miliki, kemudian memberikan informasi lainnya kepada program komputer.

Lalu mereka menguji seberapa baik kinerja program dalam memprediksi lokasi gempa susulan berdasarkan seperempat informasi yang belum diberikan kepada program itu.

Dari penelitian tersebut, para peneliti menemukan bahwa 6% dari area yang diidentifikasi oleh program sebagai berisiko tinggi ternyata memang benar-benar mengalami gempa susulan. Hasil ini naik dari 3% ketepatan, bila menggunakan metode yang ada.

Saksikan video pilihan berikut ini:

Sang ibu bersyukur anaknya lahir sehat wal afiat dan lahir tak pada saat gempa berlangsung.

Pertamina Identifikasi Kerusakan Infrastruktur Akibat Gempa Donggala

Liputan6.com, Jakarta – Gempa dengan kekuatan magnitudo 7,4 berpusat 10 km pada 27 km Timur Laut Donggala yang diikuti beberapa gempa susulan, turut berdampak pada operasi Pertamina di wilayah Palu dan sekitarnya.

Hingga saat ini, Pertamina terus melakukan identifikasi dampak bencana terhadap Terminal BBM Donggala, Stasiun Pengisian Bahan Bakar Elpiji (SPBBE), Depot Pengisian Pesawat Udara (DPPU) berikut sejumlah lembaga penyalur BBM dan elpiji.

Unit Manager Communication & CSR Pertamina MOR VII, M. Roby Hervindo menjelaskan, saat ini Pertamina telah mengaktifkan crisis center atau Puskodal untuk mengkoordinir upaya-upaya penanganan.

“Kami terus berupaya mengumpulkan informasi terkait kondisi pekerja dan sarana fasilitas distribusi Pertamina di sekitar wilayah terdampak. Paralel, kami juga menyiapkan rencana alternatif penyaluran energi ke Palu dan sekitarnya. Hal ini tentunya sangat bergantung pada kondisi akses transportasi,” ujar Roby dalam keterangan tertulisnya, Sabtu (29/9/2018).

TBBM Donggala selama ini menyuplai bahan bakar ke 55 SPBU, 3 SPBU Nelayan, 3 Agen Premium Minyak Tanah dan Solar (APMS) serta 1 Agen Minyak Tanah (AMT). Wilayah pasokannya meliputi Kodya Palu,Kabupaten Donggala, Buol, Mamuju tengah, Mamuju Utara, Parimo, Poso, Sigi, Toli Toli. Sementara untuk kebutuhan elpiji di Sulawesi Tengah dipenuhi oleh 4 SPBBE.

“Sabtu, Pertamina berencana mengirimkan tim dari Makassar ke Donggala untuk membantu tim setempat. Kami juga mempertimbangkan kondisi akses transportasi, karena bandara ditutup,” kata Roby.

Paralel, tengah disiapkan pula upaya-upaya untuk membantu penanganan korban bencana berupa bantuan makanan dan kebutuhan hidup dasar.

Studi : Ini Manfaat Jika Ibu Hamil Teratur Makan Ikan

Suara.com – Asupan makanan bagi ibu hamil adalah hal yang penting untuk selalu diperhatikan, karena akan berdampak langsung pada tumbuh kembang bayi yang berada di dalam kandungan. Nah, salah satu makanan yang tak boleh dilewatkan oleh ibu hamil adalah ikan

Menurut sebuah penelitian, teratur mengonsumsi ikan selama kehamilan dapat meningkatkan perkembangan penglihatan dan fungsi otak bayi. 

Penelitian tersebut melihat, bayi yang ibunya makan ikan tiga kali atau lebih selama seminggu, selama trimester terakhir kehamilan memiliki kesehatan yang lebih baik, daripada bayi yang ibunya tidak makan ikan atau hanya dua porsi setiap minggu.

Penulis utama, Kirsi Laitinen dari Universitas Turku di Finlandia mengatakan dalam studi tersebut, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa sering mengonsumsi ikan pada ibu hamil dapat bermanfaat bagi perkembangan buah hati mereka.

“Ini mungkin disebabkan oleh asam lemak tak jenuh panjang rantai dalam ikan, dan juga karena nutrisi lain seperti vitamin D dan E, yang juga penting untuk perkembangan mereka,” kata Laitinen.

Untuk penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatric Research, tim tersebut melihat perempuan dan anak-anak dari penelitian yang lebih besar untuk menganalisis keduanya. Dalam penelitian mereka, para ibu telah menyimpan catatan makanan sehari-hari mereka selama kehamilan. 

Variasi berat badan ibu hamil sebelum dan selama kehamilan juga diperhatikan, bersama dengan tingkat gula darah dan tekanan darah mereka.

Tim kemudian melanjutkan merekam tingkat sumber asam lemak tak jenuh ganda dalam diet ibu dan serum darah mereka, dan tingkat dalam darah bayi mereka sampai usia satu bulan.

Lebih lanjut, peneliti juga menguji bayi mereka saat menginjak tahun kedua menggunakan pola reversal visual evoked potentials (pVEP). Tes ini digunakan untuk mendeteksi fungsi visual dan perubahan kedewasaan dalam sistem visual anak.

Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi ikan selama kehamilan ya, moms!

Terbukti : Lapar Bikin Orang Stres, Ini Penelitiannya!

Suara.com – Lapar membuat orang emosian dan stres, Anda tentu sering mendengar hal ini bukan, tapi tahukah Anda jika pernyataan tersebut ternyata didukung oleh penelitian ilmiah? Ya, saat kita lapar, kata para peneliti di University of Guelph, Ontario, Kanada, kita akan mudah stres, marah dan menjadi bad mood.

Hal ini, menurut mereka dipengaruhi oleh adanya penurunan glukosa secara tiba-tiba, yang dapat berdampak pada suasana hati yang negatif. Dalam penelitian tersebut, para peneliti juga menyelidiki apakah hipoglikemia jangka panjang kronis, atau gula darah rendah merupakan faktor risiko seseorang mengembangkan perilaku seperti depresi. 

Peneliti utama Profesor Francesco Leri dikutip oleh IANS mengatakan bahwa lapar dapat merubah kadar glukosa dapat memiliki efek yang langgeng pada suasana hati. Diterbitkan dalam jurnal Psychopharmacology, melihat dampak penurunan glukosa tersebut dengan menginduksi hipoglikemia pada tikus.

Para peneliti menguji kadar darah tikus setelah mereka mengalami hipoglikemia dan menemukan lebih banyak kortikosteron, hormon yang berdampak pada tekanan fisiologis. 

Temuan menunjukkan bahwa hewan pengerat tersenut mengalami stres dan depresi ketika mereka hipoglikemik. Studi ini juga dengan jelas menunjukkan bahwa kebiasaan makan yang buruk (tidak teratur atau tidak tepat waktu) secara langsung berpengaruh pada faktor-faktor metabolisme seperti suasana hati negatif dan stres.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa rasa lapar dapat mendorong seseorang untuk memiliki emosi negatif yang lebih besar, seperti merasa stres dan rasa benci. 

Rekan penulis studi dari University of North Carolina di Chapel Hill, AS, Kristen Lindquist mengatakan bahwa perasaan lapar terjadi ketika Anda merasakan ketidaknyaman, sayangnya otak menafsirkan perasaan itu sebagai emosi yang kuat.

Kondisi itu yang berhubungan dengan metabolisme dan tubuh seseorang yang pada akhirnya membentuk pengalaman, persepsi, dan perilaku.

Pakai Printer 3D, Bangun Rumah Minimalis Makin Murah

Teknologi printer 3D telah memengaruhi dunia otomotif dalam berbagai cara. Namun, sepertinya baru Volkswagen yang mengambil langkah terbesar, yaitu produksi massal suku cadang menggunakan printer 3D.

Memang produksi suku cadang menggunakan printer 3D bukan hal yang baru, karena sudah ada yang mencetak kaliper, suku cadang, hingga mobil seutuhnya. Namun, semuanya hanya diproduksi secara terbatas. 

Rencana VW tersebut berkat perkembangan metal jet 3D printer dari HP. Printer baru tersebut sanggup mencetak suku cadang yang terbuat dari baja, dan printer tersebut lebih baik dibanding sebelumnya. 

Dilansir Autoblog, VW akan mulai menawarkan opsi kustomisasi pada bagian terkecil. Misalkan penamaan pada tailgate, gearknobs, hingga kunci mobil. Dalam 2-3 tahun mendatang, skalanya bisa lebih besar dari sekedar kustomisasi.

“Tujuan kami adalah mengintegrasikan suku cadang yang dicetak ke kendaraan generasi selanjutnya. Rencana jangka panjangnya, kami berharap adanya peningkatan jumlah, ukuran, dan kebutuhan teknis, ” ungkap Dr. Martin Goede, VW Head of Technology Planning and Development.

Tak Gabung ke Jokowi, Ical Diharapkan Perkuat Program Ekonomi Prabowo

Politikus Partai Golkar Fadel Muhammad mengungkap alasan tidak masuknya Ketua Dewan Pembina Partai Golkar Aburizal Bakrie dalam struktur Tim Kampanye Nasional capres-cawapres Joko Widodo-KH Ma’ruf Amin.

Fadel menduga, tidak masuknya Aburizal Bakrie yang akrab disapa Ical itu karena memiliki kedekatan dengan cawapres Sandiaga Salahuddin Uno.

“Ya mungkin saja karena dekat sekali (dengan Sandiaga),” kata Fadel saat dihubungi merdeka.com, Kamis (27/9/2018).

Fadel sebelumnya juga heran kenapa Ical tidak masuk dalam tim pemenangan Jokowi-Ma’ruf. Namun, setelah ia bertanya langsung, Ical mengaku ingin fokus pada pemenangan Partai Golkar di Pileg 2019.

“Memang banyak orang mempertanyakan hal itu. Banyak yang mempertanyakan. Saya juga heran, kenapa enggak masuk? Tapi ARB (Aburizal Bakrie) bilang dia mau fokus di pileg,” ungkapnya.

Tips Dokter untuk Cegah Risiko Tertular HIV dari Perawatan Facial

Suara.com – Viral di media sosial cerita seorang netizen yang mengaku tertular human immunodeficiency virus (HIV) karena melakukan perawatan facial. Dokter pun memberikan tips untuk menghindari risiko tersebut.

Dr. dr. I Gusti Nyoman Darmaputra, Sp.KK, FINSDV, pemilik klinik kecantikan DNI Skin Centre, mengatakan segala tindakan medis, baik perawatan facial atau lainnya, yang melibatkan darah dan sisa darah dari pasien sebelumnya, berisiko menularkan HIV.

“Namun menularnya tidak semudah itu, masih ada faktor-faktor lain yang berperan, seperti jumlah virus di darah pasien, darah yang masuk ke tubuh pasien, sterilisasi alat medis, dan lain-lain,” ungkap Darma, begitu ia biasa disapa, kepada Suara.com, Kamis (27/9/2018).

Dikatakan Darma, risiko infeksi HIV saat perawatan facial muncul karena jarum yang digunakan untuk mengeluarkan komedo, digunakan oleh banyak pasien tanpa dilakukan sterilisasi. Karena itu, pasien harus memastikan klinik kecantikan yang dikunjunginya melakukan sterilisasi dengan baik ke alat medis yang digunakan.

“Untuk membunuh virus HIV, tidak cukup hanya menggunakan sterilasator ozone, sebaiknya juga dilakukan teknik-teknik desinfeksi tingkat tinggi agar dapat membunuh virus secara tuntas,” ujarnya lagi.

Kedua, pastikan perawatan facial dilakukan oleh dokter dan tenaga medis yang kompeten. Dalam hal ini, sebaiknya lakukan perawatan facial di dokter spesialis kulit dan kelamin atau dokter spesialis bedah plastik.

Ketiga, pasien juga bisa menanyakan proses sterilisasi yang digunakan klinik kecantikan. Dikatakan Darma, penerapan universal precaution atau cara pencegahan yang sudah menjadi pedoman WHO untuk mencegah penularan penyakit harus dilakukan dengan benar.

“Penggunaan cairan antiseptik dan desinfeksi yang benar pada kulit pasien sebelum melakukan tindakan juga sangat penting untuk mencegah penularan penyakit,” tambah Ketua HIPMI Bali ini lagi,

Terakhir, Darma meminta masyarakat untuk lebih jeli memerhatikan jarum dan alat medis yang digunakan untuk perawatan facial. Pastikan jarum yang digunakan baru dan hanya digunakan untuk satu kali pemakaian.

“Perhatikan cara memproses atau steriliasi yang digunakan di klinik, karena walau terlihat bersih, belum tentu bebas penyakit. Dan yang utama, pastikan dihandle oleh dokter atau tenaga medis yang kompeten,” tutupnya.

Kolesterol Naik Ditandai dengan Sakit Leher, Mitos Atau Fakta?

Suara.com – Kolesterol yang meningkat bisa menunjukkan gejala tertentu pada tubuh. Salah satu gejala yang kerap dikaitkan dengan kenaikan kolesterol antara lain sakit leher, bahu kaku hingga sakit kepala. Namun disampaikan spesialis penyakit dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Nafrialdi, PhD, SpPD, SpFK, anggapan tersebut hanyalah mitos.

Menurutnya tidak ada gejala pasti dari kenaikan kolesterol sehingga diharapkan masyarakat rutin memeriksakan kadar kolesterolnya agar bisa dilakukan penanganan sesegera mungkin.

“Kalau ditanya apakah pegal-pegal di tengkuk leher, bahu kaku sudah pasti kolesterol naik sebenarnya nggak juga. Ada banyak faktor penyebab sakit leher termasuk posisi tidur yang salah atau beban tidak seimbang di salah satu pundak. Jadi kalau mau tahu kolesterol naik atau tidak ya di cek kolesterolnya,” ujar dr Nafrialdi dalam temu media di Jakarta, Kamis (27/9/2018).

Ia menambahkan, kenaikan kolesterol seringkali tidak bergejala. Itu sebabnya banyak orang yang baru menyadari bahwa kadar kolesterolnya meningkat setelah terserang penyakit jantung atau stroke yang dipicu oleh sumbatan kolesterol.

“Kolesterol terutama yang jahat atau LDL itu seringkali menumpuk di pembuluh darah jantung sehingga bisa menyebabkan serangan jantung, kalau menyumbat di otak memicu stroke,” tambah dia.

Itu sebabnya Ia mengimbau agar masyarakat sering-sering mengecek kadar kolesterolnya.

Untuk pencegahan, lakukan pola makan seimbang dan aktivitas fisik secara rutin sehingga dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami.

“Jika perlu, suplemen penurun kolesterol yang sudah teruji klinis bisa dikonsumsi untuk membantu menurunkan kolesterol. Tapi tetap saja pencegahan utama dengan diet sehat dan olahraga,” tandas dia.

BI Bakal Naikkan Suku Bunga Acuan

Sebelumnya, Ketua Dewan Komisoner Lembaga Penjaminan Simpanan (LPS), Halim Alamsyah memprediksi Bank Indonesia akan kembali menaikan suku bunganya pada Rapat Dewan Gubernur (RDG) mendatang. Langkah itu diambil BI untuk menjaga stabilitas sektor keuangan dengan menyesuaikan kondisi global.

Diketahui, beberapa analis termasuk BI memprediksi bank sentral Amerika Serikat atau The Federal Reserve (The Fed) akan menaikkan suku bunga acuan kembali hingga 2019. Adapun suku bunga The Fed saat ini berada pada angka 2 persen.

“Karena BI pasti akan merespon subung (suku bunga) itu, berdasarkan target inflasi, mereka sudah umumkan seperti itu. Sekarang kondisinya berubah, karena skerang terutama Amerika Serikat, Eropa sudah mulai (menaikan suku bunga). Jepang masih belum dan beberapa negara lain mengehntikan quantitative easing-nya,” kata Halim saat ditemui di Jakarta, Selasa 25 September 2018.

Halim menjelaskan, dengan adanya pelonggaran quantitative easing dari berberapa negara tersebut, maka berdampak pada kenaikan suku bunga yang diawali oleh The Fed. Apabila kondisi itu berjalan, maka mau tidak mau Indonesia pun harus menyesuaikan kenaikan suku bunga The Fed.

“Nah ketika itu terjadi subung kita harus naikkan mengikuti The Fed, KUR kita terpaksa melemah. Karena uang yang tadi masuk ke Indonesia, itu kembali lagi ke negara lain,” imbuhnya.

“Akibatnya likuditas berkurang sementara kebutuhan likuiditas Indonesia masih tinggi karena pembangunan kita butuh banyak dana, ini yang terjadi,” tambah Halim.

Oleh karena itu, BI sendiri berusaha mengimbangi agar penarikan dana keluar negeri tidak menganggu stabilas ekonomi dalam negeri. Sementara LPS akan memantau apakah ada pergerakan dana pihak ketiga (capital outflow) dari bank-bank yang pindah keluar negeri.

“Sejauh ini berdasarkan pantauan kami tidak ada gerakan yang luar biasa. Biasa ada nasabah pindah dari satu bank ke bank lain, menafaatkan subung yang lebih tinggi itu biasa,” jelasnya.

Diketahui, Rapat Dewan Gubernur (RDG) Bank Indonesia (BI) pada Agustus 2018 memutuskan untuk menaikkan Bank Indonesia (BI) 7-day Reverse Repo Rate atau suku bunga acuan sebesar 25 basis point (bps) menjadi 5,50 persen.

Bank Indonesia juga menaikkan suku bunga Deposit Facility sebesar 25 bps menjadi 4,75 persen dan Lending Facility sebesar 25 bps menjadi 6,25 persen.

Kenaikan ini merupakan yang keempat kali sepanjang tahun berjalan 2018. Sebelumnya BI menahan suku bunga acuan di posisi 5,25 persen pada Juli. BI sudah menaikkan suku bunga acuan pada Mei dan Juni dengan total kenaikan 100 bps.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Mau mengajukan Kredit Pemilikan Rumah alias KPR dan bingung menentukan pilihan suku bunganya? Ketahui plus minusnya lewat video berikut ini:

Gerindra Anggap Berkah Sandiaga Jadi Cawapres Prabowo di PIlpres 2019

Liputan6.com, Jakarta – Dipilihnya cawapres Sandiaga Uno sebagai pendamping capres Prabowo Subianto dinilai menjadi pendongkrak naiknya elektabilitas Prabowo dalam menghadapi Pilpres 2019. Bagi Gerindra, kehadiran Sandiaga merupakan sebuah keberkahan.

Ketua DPP Partai Gerindra, Ahmad Riza Patria menyampaikan, pihaknya sangat bersyukur naiknya elektabilitas Prabowo salah satunya dipengaruhi faktor Sandiaga.

Sandiaga diputuskan menjadi cawapres Prabowo di saat-saat terakhir menjelang pendaftaran capres-cawapres.

“Kehadiran Sandiaga Uno di injury time dan keberkahan bagi kami bisa dapat pasangan Pak Prabowo yang baik, humble,” pujinya saat menghadiri rilis survei Indikator Politik Indonesia di Jalan Cikini V, Menteng, Jakarta Pusat, Rabu, 26 September 2018.

Riza mengatakan kehadiran Sandiaga bisa merebut suara kalangan anak-anak muda atau milenial. Menurutnya menguasai segmen milenial tidak mudah, namun dengan kehadiran Sandiaga, hal itu dirasa cukup mudah.

Sandi, menurutnya tak butuh kerja ekstra merebut suara milenial karena sosoknya memang dikenal dekat dengan anak muda.

“Sandi enggak perlu dipaksa, sangat apa adanya,” ujar Riza.

 

4 Fakta Penting Soal EMM, Penyakit yang Menyerang Al Ghazali

Suara.com – Musisi Al Ghazali disebut mengidap penyakit Erythema Multiforme (EMM), hal tersebut dikatakan oleh sang ayah, Ahmad Dhani.

Al Ghazali diketahui pingsan saat mengemudikan kendaraan di daerah Condet, Jakarta Timur. Menurut Ahmad Dhani, Al Ghazali mengalami penyakit EMM yang juga dialami oleh dirinya.

“Al itu kena penyakit yang sama seperti saya yaitu EMM (Erythema Multiforme) major apa minor,” ujar Ahmad Dhani, baru-baru ini.

Penyakit ini ditandai dengan munculnya ruam dan bentol berwarna merah di sekujur tubuh. EMM bisa menyerang bibir, mata, tangan, kaki, hingga alat kelamin.

Nah, untuk mengetahui lebih lengkap soal penyakit EMM yang dialami Al Ghazali, simak fakta-fakta pentingnya berikut ini yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Penyakit langka

EMM merupakan salah satu penyakit kulit yang langka, dan hanya terjadi pada 1 dari 1.500 orang di dunia.

Penyakit ini lebih banyak ditemukan pada lelaki daripada wanita. Populasi anak-anak berusia di bawah 10 tahun, dan orang dewasa berusia 20-40 tahun merupakan kelompok paling rentan mengalami EMM.

2. Penyebab

Penyebab pasti penyakit EMM belum diketahui hingga saat ini. Namun beberapa penelitian menyebut EMM sering muncul jika terjadi infeksi herpes simplex.

Penyakit ini juga disebabkan karena reaksi obat-obatan khusus seperti obat anti peradangan non steroid, obat antibakteri, penilisin, hingga anastesia.

Salah satu contoh ruam akibat EMM, penyakit yang menyerang Al Ghazali. (Shutterstock)Salah satu contoh ruam akibat EMM, penyakit yang menyerang Al Ghazali. (Shutterstock)

3. Komplikasi

Secara umum, ada dua jenis EMM yakni EMM minor dan EMM major. EMM minor tidak mengancam nyawa, dan bisa sembuh dalam waktu beberapa minggu.

EMM major merupakan jenis penyakit dalam tingkatan yang lebih berat. EMM major bisa menyebabkan seseorang mengalami Stevens Johnson Syndrome, di mana ruam dan benjolan bisa menyerang bagian organ dalam, dan menyebabkan kematian.

Komplikasi EMM yang lebih parah bisa menyebabkan seseorang mengalami Toxic Epidermal Necrolysis (TEN). Pada tahap ini, gejala yang muncul bukan lagi ruam dan bentol, melainkan kulit yang pecah dan mengelupas berwarna kecokelatan dan menyebabkan nyeri.

4. Pengobatan

EMM minor biasanya bisa diobati dengan penggunaan obat antihistamin, ditambah pereda nyeri dan obat steroid topikal yang dioleh.

Namun EMM major, termasuk Stevens Johnson Syndrome dan Toxic Epidermal Necrolysis, harus mendapatkan penanganan lanjutan oleh dokter spesialis. Jika Anda mengalami EMM, jangan tunda untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Itulah 4 fakta penting soal EMM, penyakit yang dialami oleh Al Ghazali dan Ahmad Dhani.

3 Mitos Soal Vaginismus yang Jangan Lagi Dipercaya

Suara.com – Vaginismus merupakan kondisi di mana perempuan tak bisa untuk berhubungan seks. Vaginismus ini terjadi saat otot di sekitar vagina mengencang dengan sendirinya saat penetrasi seksual.

Vaginismus merupakan masalah seksual yang menyakitkan, dan tak jarang membuat frustrasi perempuan.

Meski vaginismus tidak mempengaruhi gairah seksual, pengidap vaginismus sulit berhubungan intim atau mengakibatkan rasa tidak puas saat berhubungan seks. Kabar baiknya, kondisi ini tidak permanen dan dapat diobati.

Sayangnya, mitos yang melekat pada vaginismus membuat banyak orang malah menghindari pergi mencari bantuan profesional dan mendapatkan bantuan. Dikutip dari The Health Site, berikut beberapa mitos soal vaginismus

1. Vaginismus bisa hilang sendiri

Mitos ini membuat perempuan akhirnya berhenti mencari pengobatan. Ingat, kondisi ini adalah bukan hal yang disengaja dan seorang perempuan tidak memiliki kendali atas kondisi tersebut.

Ada alasan psikologis hingga fisiologis yang dapat menyebabkan otot di sekitar vagina menjadi kencang saat akan berhubungan seks. Jadi, satu-satunya cara untuk menikmati penetrasi bebas rasa sakit adalah dengan menjalani perawatan yang tepat.

Sebenarnya, vaginismus adalah salah satu gangguan seksual yang paling mudah diobati. Setelah diobati, penderita biasanya jarang mengalami kekambuhan.

2. Vaginismus terjadi karena Mr P

Ukuran Mr P pasangan sama sekali tidak ada hubungannya dengan vaginismus yang Anda alami. Vaginismus membuat otot vagina mengeras, sehingga tidak ada ruang untuk penetrasi, dan akan menyulitkan pasangan dengan ukuran Mr P apun melakuken penetrasi.

3. Nyeri karena vaginismus normal

Seks adalah aktivitas untuk mendapatkan kesenangan, bukan rasa sakit. Karena itu seks tidak seharusnya menyakiti kedua belah pihak, baik lelaki maupun perempuan. Jadi, jangan percaya mitos ini.

Jika Anda merasa bahwa mengalami kondisi ini, di mana sudah tidak ada lagi foreplay atau relaksasi yang membantu menyempurnakan hubungan Anda, segera hubungi dokter.

PKB: Ma’ruf Amin Tidak Akan Berkampanye di Masjid

Liputan6.com, Jakarta – Wakil Ketua Koalisi Indonesia Kerja (KIK) Abdul Kadir Karding menegaskan cawapres Ma’ruf Amin tidak akan menjadikan masjid sebagai media kampanye. Meski bakal mengisi khutbah Jum’at pun, Ketua Majelis Ulama Indonesia itu bakal membawakan tema ceramah seputar hal kebaikan.

“Kalau kampanye enggak mungkin lagi dakwah, pilih lah saya enggak mungkin,” ucap Karding di Posko Cemara, Jakarta Pusat, Senin, 25 September 2018. 

Sekjen PKB itu menjamin Ma’ruf Amin tak memanfaatkan media dakwah untuk berkampanye. KPU pun melarang kampanye di tempat-tempat ibadah. 

“Kiai Ma’ruf orang cerdas dan intelektual, jadi enggak akan mudah menggunakan kesempatan seperti itu apalagi dilarang KPU,” jelas Karding.

Dia juga mengomentari tuduhan Ma’ruf berjoget saat ‘flashmob’ di panggung bersama relawan saat hari pengambilan nomor urut.  Menurutnya tidak masalah ulama bertepuk tangan demikian. Tuduhan itu adalah bentuk kehabisan isu yang bisa menyerang Ma’ruf.

“Saya kira begini ulama enggak usah kaku-kaku, ulama kalau tepuk tangan aja dipersoalkan jadi itulah kehabisan bahan aja,” ucap dia.

Reporter: Ahda Bayhaqi 

 

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini: 

 

Ma’ruf sangat berterima kasih dengan adanya dukungan dari kaum perempuan.

Manchester United Tersingkir dari Ajang Piala Liga Inggris

Di babak kedua, gawang Manchester United yang dikawal Sergio Romero justru kebobolan. Gelandang Derby County, Harry Wilson, membuat skor menjadi 1-1 lewat tendangan bebas pada menit ke-59.

Delapan menit berselang, tuan rumah harus bermain dengan 10 pemain karena kartu merah yang diterima Romero. Kiper asal Argentina diusir wasit Stuart Attwell karena menyentuh bola di luar kotak penalti saat coba menghalau pergerakan Wilson.

Bermain dengan 10 pemain membuat Manchester United kehilangan sedikit keseimbangan dalam permainan. Petaka pun datang lima menit jelang laga berakhir ketika Jack Marriott membobol gawang Lee Grant.

Sundulan Marriott tidak bisa diantisipasi oleh kiper ketiga Manchester United tersebut. Namun, pada masa injury time, Marouane Fellaini berhasil membuat skor menjadi 2-2 sekaligus memaksa laga ditentukan lewat adu penalti.

Dalam drama adu penalti, delapan penendang penalti Derby County berhasil menjalankan tugasnya dengan sempurna. Sementara itu, Phil Jones menjadi satu-satunya pemain Manchester United yang gagal membobol gawang Scott Carson sehingga membuat tuan rumah tersingkir dari Piala Liga Inggris.

Awas untuk Lelaki, Gigitan Nyamuk Ini Bisa Bikin Skrotum Bengkak

Suara.com – Gigitan nyamuk tertentu tak hanya bisa memicu penyakit demam berdarah dengue dan malaria, para lelaki juga harus mewaspadai risiko skrotum membengkak yang dipicu akibat penularan cacing filaria yang dibawa oleh nyamuk.

Hal ini disampaikan Lita Renata Sianipar, Kasubdit Filariasis dan Kecacingan, Kementerian Kesehatan RI.

Ia menambahkan, cacing filaria sendiri berukuran sangat kecil. Saking kecilnya, cacing ini bisa beredar ke pembuluh darah dan menyerang bagian kelamin lelaki yakni skrotum.

“Cacing berukuran kecil ini akan bersarang di kelenjar getah bening. Pada gilirannya kelenjar getah bening ini bisa pecah dan menyerang organ tubuh lainnya. Kalau jalan ke skrotum, ya skrotumnya bengkak,” ujar Lita dalam temu media di Kementerian Kesehatan, Selasa (25/9/2018).

Pembengkakan skrotum akibat cacing filaria ini kata Lita termasuk dalam kondisi yang disebut kaki gajah. Dinamakan demikian karena gejalanya memang membuat bagian tubuh yang diserang menjadi bengkak.

“Ada tiga jenis cacing filaria antara lain W bancrofti, B malayi, dan B timori. Untuk yang berperan membuat skrotum bengkak itu yang W Bancrofti. Sementara dua lainnya menyerang siku dan lutut,” tambah dia.

Tak hanya menyerang organ intim lelaki, cacing filaria W Bancrofti juga dapat menyerang organ payudara perempuan. Hal ini akan membuat ukuran payudara bertambah besar namun disertai lipatan yang mengganggu tampilannya.

Dalam kesempatan yang sama, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tular Vektor dan Zoonotik, Kemenkes RI, dr Elizabeth Jane Soepardi mengatakan, pencegahan penyakit kaki gajah ini harus dilakukan dengan menghindari gigitan nyamuk seperti dengan menjaga kebersihan lingkungan dan menggunakan kelambu saat tidur.

Di beberapa daerah yang endemi seperti Papua dan NTT masyarakatnya dianjurkan untuk mengonsumsi obat pencegahan yang harus dikonsunsi satu butir selama lima tahun untuk menekan jumlah cacing filariasis hingga kadar paling rendah.

Ia menguraikan, pada pemberian pertama, maka jumlah cacing filariasis yang masuk ke dalam tubuh melalui gigitan nyamuk menyusut menjadi lebih kecil.

“Begitu selanjutnya hingga pemberian lima kali. Harapannya di tahun kelima, jumlah cacing filiriasis sangat kecil di dalam tubuh sehingga tak dapat menutup limfa yang memicu pembengkakan,” tandas dia.

Jadi untuk lelaki, waspada gigitan nyamuk tertentu yang bukan hanya memicu penyakit demam berdarah tapi juga pembengkakan skrotum. 

Dalam Sehari Manusia Ternyata Bisa Kentut hingga 20 Kali, wow!

Suara.com – Tahukah Anda bahwa ternyata dalam sehari manusia bisa kentut hingga 20 kali lho!

Ya, semua orang, baik perempuan maupun lelaki, tua maupun anak-anak, miskin maupun kaya mengeluarkan kentut setiap harinya. Tak ada yang bisa menghindari kentut, namun di saat-saat tertentu seperti di depan banyak orang tentu saja kentut harus ditahan.

Lalu apa yang menyebabkan tubuh harus mengeluarkan gas berbau ini? Disampaikan Clare Collins, profesor di bidang nutrisi dan diet di Universitas Newcastle, Australia, ada dua proses dalam tubuh yang mengarah pada produksi gas.

Ketika makanan bergerak ke dalam usus, proses pencernaan yang melibatkan bakteri dapat melepaskan hidrogen, karbon dioksida, dan metana yang mencari cara untuk keluar dari tubuh Anda. Produksi gas juga bisa terjadi, karena kelebihan udara yang tak disadari kita telan ketika mengunyah permen karet, minum minuman bersoda, merokok, bernapas lewat mulut dan lainnya.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases memaparkan daftar makanan dan minuman yang mungkin menyebabkan gas seperti produk susu, asparagus, kacang-kacangan, biji-bijian, hingga obat-obatan atau suplemen tertentu.

Baik lelaki maupun perempuan dalam sehari dapat mengeluarkan gas alias kentut hingga 20 kali setiap hari, terkadang tanpa disertai suara atau bau khas. Jika lebih dari intensitas ini maka Anda harus segera menghubungi dokter, karena dikhawatirkan Anda mengalami gangguan pencernaan seperti penyakit radang usus, penyakit celiac, intoleransi laktosa, atau penyakit GERD.

Collins menjelaskan meski kentut ditahan, gas berbau itu tidak serta merta akan menghilang. Ia akan menemukan cara alternatif untuk keluar dari tubuh, salah satunya melalui mulut. Wow!

“Penumpukan gas di usus dapat memicu distensi abdomen, yakni beberapa gas diserap kembali ke dalam sirkulasi dan dihembuskan melalui napas Anda,” ujar Collins.

Namun di sisi lain Collins menyatakan, menahan produksi gas berlebih ini terus menerus maka dapat membuat tubuh mengeluarkannya dengan cara yang tak terduga misalnya kentut yang tidak terkendali.

Itu sebabnya Collins mengimbau agar masyarakat tidak terlalu sering menahan kentut. Jika merasa ada yang tidak beres di perut, maka segera cari tempat yang aman untuk mengeluarkannya.

“Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menahan kentut berbahaya bagi kesehatan kita. Paling-paling, Anda mungkin mengalami kram perut,” tandas dia tentang fakta bahwa manusia bisa kentut hingga 20 kali dalam sehari seperti dilansir Medical Daily.

Sumbang Gol Lagi, Ronaldo Dapat Pujian dari Allegri

Liputan6.com, Turin – Pelatih Juventus, Massimiliano Allegri memuji Cristiano Ronaldo saat menghadapi Frosinone. Juventus menang 2-0 pada pertandingan Minggu (23/9/2018) tersebut dan Ronaldo menyumbang satu gol.

“Dia gagal memanfaatkan beberapa kesempatan dan dia kurang beruntung. Tetapi kekuatan Ronaldo adalah faktanya dia selalu total, bahkan ketika dia tidak mencetak gol,” ujar Allegri seperti dilansir Sports Mole.

Pertandingan melawan Frosinone menjadi momentum kebangkitan Ronaldo. CR7 baru saja menerima kartu merah kontroversial di pentas Liga Champions melawan Valencia.

Ronaldo terlihat menangis setelah dipaksa keluar lapangan. Beruntung, Juventus tetap bisa menang 2-0 dalam pertandingan di markas Valencia tersebut.

Di pertandingan melawan Frosinone, Ronaldo pun butuh waktu hingga menit 81 untuk memecahkan kebutuan Juventus. Gol kedua Bianconeri -julukan Juventus- dipersembahkan Federico Bernardeschi di menit 90.

Allegri mengatakan, gol yang dicetak Ronaldo membuktikan kalau bintang asal Portugal itu punya mentalitas yang tangguh. Pasalnya, gol itu tidak datang dengan mudah.

“Itulah yang terjadi karena untuk mencetak gol seperti itu jelang menit akhir, membuktikan dia punya mentalitas yang lebih tinggi dari yang lain. Kami mengharapkan pertandingan seperti itu,” kata Allegri.

Hasil Serie A pekan ke-5, Juventus Raih 5 Kemenangan Beruntun

Ma’ruf Amin: Penegakan Hukum dan Pembangunan Karakter Saling Terkait

Liputan6.com, Jakarta – Calon wakil presiden Ma’ruf Amin menuturkan, penegakan hukum harus selaras dengan pembangunan karakter. Pembangunan karakter yang dimaksud adalah upaya pencegahan melalui pendalaman akhlak.

“Saya kira penegakan hukum menjadi sesuatu yang niscaya kita mau membangun bangsa ini yang berkarakter, bahasa agamanya akhlak,” kata Ma’ruf di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Senin (24/9/2018).

Namun Ketua Umum Majelis Ulama Indonesia (MUI) itu tidak memungkiri pentingnya penegakan hukum.

“Ketika dia tidak melaksanakan tidak patuh terhadap perbaikan akhlak maka penyelesaiannya melalui law enforcement,” kata Ma’ruf Amin.

Karena itu, Ma’ruf memandang keduanya menjadi penting. Pembangunan karakter dan penegakan harus saling berkaitan.

“Kalau perbaikan akhlaknya bagus, penegakan hukumnya menjadi kecil. Kalau penegakan hukumnya banyak berarti pembangunan karakternya tidak berhasil. Dua hal ini harus saling berkait,” ujar Ma’ruf Amin.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Jokowi-Ma’ruf Amin dan Prabowo-Sandiaga Uno tampak akrab saat menghadiri deklarasi kampanye damai.

Ingin Cepat Hamil, Coba Bercinta 2 Kali Dalam Semalam

Suara.com – Pasangan yang ingin cepat hamil mungkin akan mendapat manfaat dari bercinta sebanyak dua kali dalam semalam.

Meski begitu, ada syarat yang harus dipenuhi, yakni jarak waktu antara sesi bercinta pertama dan kedua minimal 3 jam.

Hal tersebut terungkap lewat hasil penelitian yang dilakukan Rumah Sakit Shengjing di Cina.

Lewat penelitian tersebut terungkap bahwa sperma hasil ejakulasi yang kedua kali akan lebih kuat dari sperma hasil ejakulasi pertama.

Itu artinya, sperma mampu berenang lebih cepat dan memiliki kemungkinan lebih besar untuk dapat membuahi sel telur karena mengandung protein yang lebih banyak.

Studi tersebut juga menemukan fakta bahwa sperma yang diproduksi tidak lebih dari 180 menit setelah lelaki mencapai klimaks memiliki tingkat keberhasilan pembuahan hingga sepertiga kali lebih tinggi.

“Selama bertahun-tahun, lelaki biasanya disarankan untuk membatasi aktivitas seksual untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan,” ungkap Dr Da Li yang melakukan penelitian, dikutip dari Newshub.

Dr Li menyebut hasil studi ini bertentangan dengan keyakinan sebelumnya di mana lelaki membutuhkan waktu 24 sampai 36 jam untuk mengisi kembali bank sperma setelah ejakulasi.

“Namun, sudah waktunya untuk mengubah pikiran kita. Data kami menunjukkan pasangan dengan parameter semen yang relatif normal, pasangan sebaiknya lebih sering berhubungan seks di sekitar periode ovulasi. Ini bisa membuat perbedaan bagi upaya mereka untuk memulai sebuah keluarga,” tutup Li.

Nah, tertarik untuk mencoba cara cepat hamil dengan bercinta dua kali dalam semalam?

Betulkah Batuk dan Pilek Bukan Penyakit? Ini Faktanya

Suara.com – Tahukah ibu kalau batuk dan pilek bukan penyakit tapi cara tubuh untuk melindungi paru-paru dari tumpukan lendir?

Begitupun dengan muntah dan diare, yang disebut merupakan cara tubuh untuk membuang zat beracun dalam perut. Bicara mengenai pilek dan batuk, Ketua Komite Pengendalian Resistensi Antimikorba Kemenkes Republik Indonesia, dr. Harry Parathon saat ditemui di Jakarta, Senin, (24/9/2018) membenarkan fakta tersebut.

“Di sini saya benarkan, bahwa pilek, batuk itu bukan penyakit,” kata Harry.

Untuk itu Harry menghimbau agar orangtua tak tergesa-gesa meminta dan memberikan antibiotik apabila anak yang mengalami batuk, pilek, muntah-muntah atau diare.

“Infeksi yang ringan sampai berat di dunia ini hampir 90 persen disebabkan oleh virus. Misalnya batuk, pilek, sakit mata sampai mers dan flu burung,” tambah Harry.

Namun sayangnya, kata Harry, sering sekali antibiotik digunakan untuk semua jenis infeksi. 

“Antibiotik didesain untuk membunuh bakteri tapi dokter (terkadang) pakai antibiotik untuk semua infeksi karena diagnosanya tidak jalan. Gejala hampir sama antara infeksi virus dan bakteri. Untuk mengetahui penyebabnya, cek lab,” lanjutnya.

Dengan penggunaan antibiotik yang lebih bijak, Harry berharap ancaman resistensi antimikroba yang disebabkan oleh penggunakaan antibiotik yang berlebihan dapat dicegah atau dikurangi.